新康河坝划龙舟（龙舟竞渡百舸争流）

《灌篮高手》第31卷270话《光荣时刻》，是无数粉丝心中的经典。

在和Boss级冠军队山王的对决中，樱木对安西教练说：“老爹，你最光辉的时刻是在什么时候？是全国大赛吗……我只有现在啊！”他目光坚定，和队友并肩作战，投出绝杀。湘北这支不被看好的队伍，创造了属于他们的奇迹。

5月11日晚播出的《奔跑吧》第五期，备受瞩目的首届“国际名校学霸龙舟赛”终于上演。正式开赛之前，笔者又听到了这段熟悉的对话：“想一想我们最辉煌的时候是什么时候？就是现在！从来没有觉得人生这么辉煌过！”

龙舟竞渡，百舸争流。背水一战，全员泪目。

“奔跑吧”龙舟队在奋力冲过终点的那一刻，所有人精疲力尽、彻底累瘫。身为鼓手的祖蓝第一个哭成泪人，泣不成声地说着“太感动了”。不止是他，无法上场深感遗憾的Angelababy哭了，一向阳光逗比的队长邓超哭了，硬汉李晨也抹了一把红了的双眼……镜头扫过之处，每个人都沉浸在一种静默而宣泄的情绪里。但内心涌动着的，该是澎湃的骄傲和燃烧的团魂吧。

短短的十几分钟，兄弟团仿佛浑身都在发光。一群平均年龄30 的队伍，和风华正茂的名校学霸同场竞技，我们分明看到了他们一如18岁般青春勃发、少年无畏。

相信看过这一期节目的观众，都被充分调动起了所有情绪，为他们紧张、为他们加油、为他们喜悦，也为他们激动到不能自已……汗水和泪水交织在一起，将《奔跑吧》的情感浓度再次推向一个高潮。

这辈子想起来都觉得骄傲

这不是一场“鬼知道我经历了什么”的比赛。兄弟团从一群龙舟运动的“小白”，到经过两天紧张有序的培训，再到组队上场征战首届“国际名校学霸龙舟赛”的全程，都被观众看在了眼里。《奔跑吧》这一次彻底舍弃游戏感，把兄弟团推向了一个真实体验的巅峰赛场。

为之奋战的艰苦程度，连惠若琪、武大靖、苏炳添、张国伟四位体坛高手都心生敬意。体育生涯中无数次披荆斩棘的奥运冠军惠若琪，哭到妆都花了，“来这个节目，没有想到大家这么投入，可能出发之前很多人怀疑我们、质疑我们，有没有这么大的决心，或者说有没有这么大的凝聚力。但是我们用行动告诉他们，我们也可以。”

兴奋、焦虑、紧张，又想冲一把。6桨起航，20桨加速。兄弟团认真聆听着祖蓝打击的每一下鼓点，整齐划一奋力挥动着船桨。他们用嘶吼来对抗力竭，哪怕在极限的时候也要鼓励彼此不要放弃，不到终点绝不罢休。

比赛终于结束的时候，第一个流泪的是王祖蓝。兄弟们一起喊着他的名字，对他举起大指拇：“王祖蓝！你太棒了！”

对于祖蓝的这种感受，李晨感触颇多，“祖蓝坐在船头，特别像我在《黄河大合唱》录制时的感觉。那次，我作为报幕人站在舞台侧面，刚好可以看见整个合唱团铿锵有力的气势，深受感动。这次，祖蓝正视我们，他看得见我们每一个人脸上的表情和身体的节奏，以及每个人互相鼓励的状态。当我划到终点抬起头的时候，就看见祖蓝已经哭得稀里哗啦了。他说，我从来没有这么拼搏过。”

在谈及比赛心情的时候，祖蓝表示这个味道是他从来没有尝试过的，“这种运动精神是我之前哪怕唱歌、演戏、主持都没有经历过的，所以我真的被感动到了，我哭了出来……”

赢了一起狂，输了一起扛。用一个字来形容这场比赛，那就是“燃”！按照郑恺的形容：“肾上腺素冲到脑袋里，刺激泪腺，然后泪流满面，已经分不清是汗水还是泪水”。拼了命去挑战不可能的感觉是美妙的，陈赫说，“觉得要是能完成这么一件事，一定这辈子想起来都觉得骄傲。”

和一群来自世界名校的学霸一起比赛，兄弟团始终被一种年轻的活力与热情包围着。

他们说，看到同学们划得那么快，而且看到他们出色的配合、速度和高亢的呐喊，非常震撼，“能够和这些专业的高校团队在一起比赛是一件幸事，他们一直在为我们加油。比赛结束之后，他们还在地面用船桨为我们搭了一条通向终点的路。其实我们没拿到名次反而很高兴，高兴于他们的龙舟技术真的很强，高兴于这项活动正活跃在年轻人的生活里。”

活成一支最让人向往的队伍

这一期里，Angelababy总是强忍着眼泪的笑脸，是最让人心疼的。因为身材过于娇小，她无法胜任舵手一职。哪怕之前专门加练，付出的努力并不比团队里任何一个人少。

四年来，无数次迎难而上。他们是并肩创下过73人跳绳吉尼斯纪录的团队，是一起横渡长江、和电车赛跑、去联合国演讲过的Team。面对如此艰难而又难得的龙舟挑战，任何一个无缘参赛的伙伴，一定都会心有不甘。节目中，Angelababy最后选择登上一艘小船，在水面举着喇叭为队友加油，只为尽量离他们近一些，再近一些……

友情和斗志，往往高于胜利本身。每个人都不肯成为拖团队后腿的那一个。战斗的时候，他们没人埋怨队友的错误，只会为自己的过失深深自责，他们彼此打气，从脚趾到头顶充满了力量。

一句被兄弟团喊了四年的“we are 伐木累”，在这一期又被推向了一个高潮。哪怕实力不是最强的，但他们的精神不输任何人，展示出一支队伍最坚不可摧的伟大。

另一支让人敬佩的队伍是西安交大，在龙舟进水、水面没到了腰部的情况之下，他们也没有放弃，一直冲向终点。

论名次，“奔跑吧”龙舟队甚至没有闯进前八。他们2000米用时12分20秒，但是经过仅仅两次的训练，就划出了距离第八名不到1分钟的成绩，创造了属于他们的奇迹，并对龙舟的普及作出他们力所能及的贡献。

在这场旨在传播中华优秀传统文化的全球青年体育盛会上，兄弟团展现了永不服输的意志、力争上游的愿望、精诚团结的气势，凝聚出属于《奔跑吧》的龙舟精神“荣耀之光”。

尤记得四年前节目开播的时候，粉丝呼天抢地：“我们苦苦求放过，中国蓝就是不放过”。可是今天来看，中国蓝真的做到了“不放过”。《奔跑吧》用一股执拗的态度持续突破综艺惯性思维，不满足于只是一个奉送欢乐的“笑点”达人，还不断制造精神的“燃点”和情感的“沸点”。

这一期龙舟决赛，更进一步让我们看到了节目令人心生敬意的拼劲儿和狠劲儿。它展露出喷薄而出的怒放感，完全燃爆大众对一档节目的想象力边界。

另一个让人特别感动的画面，是同样哽咽的总导演姚译添向兄弟团致敬：“我代表节目组，跟大家说声抱歉。录跑男以来，从来没有把大家折腾成过这个样子，但是我认为最后大家坚持下来，我真的从心里特别尊重大家。谢谢大家，给大家鞠一躬……”

所谓的团魂，不止存在于兄弟团之间，更存在于《奔跑吧》的台前幕后。他们的情谊，正是在过去四年每一次的挑战中一点一滴结下来的。这种如兄弟姐妹一般的家人情感，是这档节目最为珍贵的光与暖，对观众来说，更是一种可遇不可求的美好和向往。

愿你成为下一个“改变人生”的伟大作品

两期“龙舟特辑”，总是让笔者数次联想起《灌篮高手》里的那些高燃记忆。2013年的一项调查中，《灌篮高手》位列“改变人生的漫画”第一位，尤其对80后一代有着不可撼动的影响。而每一代人，都应有属于自己的成长符号，不仅是他们的快乐陪伴，更为年少的梦想撒上一束阳光。

从这个角度出发，如若要在众多的娱乐文化产品中找出一部“00后励志代言”的话，团魂燃烧的《奔跑吧》，该是当仁不让吧。

五四青年节之际新鲜出炉的《00后画像报告》显示：身为互联网的原住民，00后一代人把“幽默”当成兴趣爱好，努力让自己说话更加有趣；年龄稍大一些的00后喜欢贯穿着“友情、努力、想要胜利”精神的作品，追捧宣扬“勇敢、善良、奋斗和责任”的热血内容；不少00后表示自己崇拜英雄，也希望自己将来能够像英雄一样勇敢承担社会责任、帮助弱小、帮助他人；在综艺节目的偏好调查中，《奔跑吧》以绝对优势位列第一。

从以上用户画像中，我们瞬间就能明白为何《奔跑吧》“燃”成了00后心中的国综NO.1：幽默搞怪的时候他们才华一级棒，严肃认真起来就是眼神坚定的团队。在《奔跑吧》所展示的这个积极乐观的世界里，没有功利心、没有油腻感、没有不可能，有的只是一往无前的勇气和相伴左右的兄弟，努力成为彼此的“超级英雄”。

至今记得安西教练的一句话：“如果放弃的话，比赛就要结束了哦。如果还有时间的话，我们为什么要对生活低头认输呢？”《奔跑吧》也在不停传达给大众一个相当“少年感”的信念：但凡还有机会，就不要去想会不会失败；拼尽全力去做，才是我们人生中最重要的一件事；真心喜欢，愿意去搏，那就够了。

单纯的幽默和搞笑，是打动不了观众的。《灌篮高手》如是，《奔跑吧》亦然。在每期死守本放的粉丝心目中，它才不是一档打打闹闹、嘻嘻哈哈的节目。每次看完，观众都能接受到一股温暖的能量，让人丢掉烦恼、走出阴郁，拿出直面困难的勇气。人生啊，不就是打怪升级么？挑战来了没关系，一起当超级玛丽努力通关好了！

能住进《灌篮高手》第31卷270话《光荣时刻》，是无数粉丝心中的经典。

在和Boss级冠军队山王的对决中，樱木对安西教练说：“老爹，你最光辉的时刻是在什么时候？是全国大赛吗……我只有现在啊！”他目光坚定，和队友并肩作战，投出绝杀。湘北这支不被看好的队伍，创造了属于他们的奇迹。

5月11日晚播出的《奔跑吧》第五期，备受瞩目的首届“国际名校学霸龙舟赛”终于上演。正式开赛之前，笔者又听到了这段熟悉的对话：“想一想我们最辉煌的时候是什么时候？就是现在！从来没有觉得人生这么辉煌过！”

龙舟竞渡，百舸争流。背水一战，全员泪目。

“奔跑吧”龙舟队在奋力冲过终点的那一刻，所有人精疲力尽、彻底累瘫。身为鼓手的祖蓝第一个哭成泪人，泣不成声地说着“太感动了”。不止是他，无法上场深感遗憾的Angelababy哭了，一向阳光逗比的队长邓超哭了，硬汉李晨也抹了一把红了的双眼……镜头扫过之处，每个人都沉浸在一种静默而宣泄的情绪里。但内心涌动着的，该是澎湃的骄傲和燃烧的团魂吧。

短短的十几分钟，兄弟团仿佛浑身都在发光。一群平均年龄30 的队伍，和风华正茂的名校学霸同场竞技，我们分明看到了他们一如18岁般青春勃发、少年无畏。

相信看过这一期节目的观众，都被充分调动起了所有情绪，为他们紧张、为他们加油、为他们喜悦，也为他们激动到不能自已……汗水和泪水交织在一起，将《奔跑吧》的情感浓度再次推向一个高潮。

这辈子想起来都觉得骄傲

这不是一场“鬼知道我经历了什么”的比赛。兄弟团从一群龙舟运动的“小白”，到经过两天紧张有序的培训，再到组队上场征战首届“国际名校学霸龙舟赛”的全程，都被观众看在了眼里。《奔跑吧》这一次彻底舍弃游戏感，把兄弟团推向了一个真实体验的巅峰赛场。

为之奋战的艰苦程度，连惠若琪、武大靖、苏炳添、张国伟四位体坛高手都心生敬意。体育生涯中无数次披荆斩棘的奥运冠军惠若琪，哭到妆都花了，“来这个节目，没有想到大家这么投入，可能出发之前很多人怀疑我们、质疑我们，有没有这么大的决心，或者说有没有这么大的凝聚力。但是我们用行动告诉他们，我们也可以。”

兴奋、焦虑、紧张，又想冲一把。6桨起航，20桨加速。兄弟团认真聆听着祖蓝打击的每一下鼓点，整齐划一奋力挥动着船桨。他们用嘶吼来对抗力竭，哪怕在极限的时候也要鼓励彼此不要放弃，不到终点绝不罢休。

比赛终于结束的时候，第一个流泪的是王祖蓝。兄弟们一起喊着他的名字，对他举起大指拇：“王祖蓝！你太棒了！”

对于祖蓝的这种感受，李晨感触颇多，“祖蓝坐在船头，特别像我在《黄河大合唱》录制时的感觉。那次，我作为报幕人站在舞台侧面，刚好可以看见整个合唱团铿锵有力的气势，深受感动。这次，祖蓝正视我们，他看得见我们每一个人脸上的表情和身体的节奏，以及每个人互相鼓励的状态。当我划到终点抬起头的时候，就看见祖蓝已经哭得稀里哗啦了。他说，我从来没有这么拼搏过。”

在谈及比赛心情的时候，祖蓝表示这个味道是他从来没有尝试过的，“这种运动精神是我之前哪怕唱歌、演戏、主持都没有经历过的，所以我真的被感动到了，我哭了出来……”

赢了一起狂，输了一起扛。用一个字来形容这场比赛，那就是“燃”！按照郑恺的形容：“肾上腺素冲到脑袋里，刺激泪腺，然后泪流满面，已经分不清是汗水还是泪水”。拼了命去挑战不可能的感觉是美妙的，陈赫说，“觉得要是能完成这么一件事，一定这辈子想起来都觉得骄傲。”

和一群来自世界名校的学霸一起比赛，兄弟团始终被一种年轻的活力与热情包围着。

他们说，看到同学们划得那么快，而且看到他们出色的配合、速度和高亢的呐喊，非常震撼，“能够和这些专业的高校团队在一起比赛是一件幸事，他们一直在为我们加油。比赛结束之后，他们还在地面用船桨为我们搭了一条通向终点的路。其实我们没拿到名次反而很高兴，高兴于他们的龙舟技术真的很强，高兴于这项活动正活跃在年轻人的生活里。”

活成一支最让人向往的队伍

这一期里，Angelababy总是强忍着眼泪的笑脸，是最让人心疼的。因为身材过于娇小，她无法胜任舵手一职。哪怕之前专门加练，付出的努力并不比团队里任何一个人少。

四年来，无数次迎难而上。他们是并肩创下过73人跳绳吉尼斯纪录的团队，是一起横渡长江、和电车赛跑、去联合国演讲过的Team。面对如此艰难而又难得的龙舟挑战，任何一个无缘参赛的伙伴，一定都会心有不甘。节目中，Angelababy最后选择登上一艘小船，在水面举着喇叭为队友加油，只为尽量离他们近一些，再近一些……

友情和斗志，往往高于胜利本身。每个人都不肯成为拖团队后腿的那一个。战斗的时候，他们没人埋怨队友的错误，只会为自己的过失深深自责，他们彼此打气，从脚趾到头顶充满了力量。

一句被兄弟团喊了四年的“we are 伐木累”，在这一期又被推向了一个高潮。哪怕实力不是最强的，但他们的精神不输任何人，展示出一支队伍最坚不可摧的伟大。

另一支让人敬佩的队伍是西安交大，在龙舟进水、水面没到了腰部的情况之下，他们也没有放弃，一直冲向终点。

论名次，“奔跑吧”龙舟队甚至没有闯进前八。他们2000米用时12分20秒，但是经过仅仅两次的训练，就划出了距离第八名不到1分钟的成绩，创造了属于他们的奇迹，并对龙舟的普及作出他们力所能及的贡献。

在这场旨在传播中华优秀传统文化的全球青年体育盛会上，兄弟团展现了永不服输的意志、力争上游的愿望、精诚团结的气势，凝聚出属于《奔跑吧》的龙舟精神“荣耀之光”。

尤记得四年前节目开播的时候，粉丝呼天抢地：“我们苦苦求放过，中国蓝就是不放过”。可是今天来看，中国蓝真的做到了“不放过”。《奔跑吧》用一股执拗的态度持续突破综艺惯性思维，不满足于只是一个奉送欢乐的“笑点”达人，还不断制造精神的“燃点”和情感的“沸点”。

这一期龙舟决赛，更进一步让我们看到了节目令人心生敬意的拼劲儿和狠劲儿。它展露出喷薄而出的怒放感，完全燃爆大众对一档节目的想象力边界。

另一个让人特别感动的画面，是同样哽咽的总导演姚译添向兄弟团致敬：“我代表节目组，跟大家说声抱歉。录跑男以来，从来没有把大家折腾成过这个样子，但是我认为最后大家坚持下来，我真的从心里特别尊重大家。谢谢大家，给大家鞠一躬……”

所谓的团魂，不止存在于兄弟团之间，更存在于《奔跑吧》的台前幕后。他们的情谊，正是在过去四年每一次的挑战中一点一滴结下来的。这种如兄弟姐妹一般的家人情感，是这档节目最为珍贵的光与暖，对观众来说，更是一种可遇不可求的美好和向往。

愿你成为下一个“改变人生”的伟大作品

两期“龙舟特辑”，总是让笔者数次联想起《灌篮高手》里的那些高燃记忆。2013年的一项调查中，《灌篮高手》位列“改变人生的漫画”第一位，尤其对80后一代有着不可撼动的影响。而每一代人，都应有属于自己的成长符号，不仅是他们的快乐陪伴，更为年少的梦想撒上一束阳光。

从这个角度出发，如若要在众多的娱乐文化产品中找出一部“00后励志代言”的话，团魂燃烧的《奔跑吧》，该是当仁不让吧。

五四青年节之际新鲜出炉的《00后画像报告》显示：身为互联网的原住民，00后一代人把“幽默”当成兴趣爱好，努力让自己说话更加有趣；年龄稍大一些的00后喜欢贯穿着“友情、努力、想要胜利”精神的作品，追捧宣扬“勇敢、善良、奋斗和责任”的热血内容；不少00后表示自己崇拜英雄，也希望自己将来能够像英雄一样勇敢承担社会责任、帮助弱小、帮助他人；在综艺节目的偏好调查中，《奔跑吧》以绝对优势位列第一。

从以上用户画像中，我们瞬间就能明白为何《奔跑吧》“燃”成了00后心中的国综NO.1：幽默搞怪的时候他们才华一级棒，严肃认真起来就是眼神坚定的团队。在《奔跑吧》所展示的这个积极乐观的世界里，没有功利心、没有油腻感、没有不可能，有的只是一往无前的勇气和相伴左右的兄弟，努力成为彼此的“超级英雄”。

至今记得安西教练的一句话：“如果放弃的话，比赛就要结束了哦。如果还有时间的话，我们为什么要对生活低头认输呢？”《奔跑吧》也在不停传达给大众一个相当“少年感”的信念：但凡还有机会，就不要去想会不会失败；拼尽全力去做，才是我们人生中最重要的一件事；真心喜欢，愿意去搏，那就够了。

单纯的幽默和搞笑，是打动不了观众的。《灌篮高手》如是，《奔跑吧》亦然。在每期死守本放的粉丝心目中，它才不是一档打打闹闹、嘻嘻哈哈的节目。每次看完，观众都能接受到一股温暖的能量，让人丢掉烦恼、走出阴郁，拿出直面困难的勇气。人生啊，不就是打怪升级么？挑战来了没关系，一起当超级玛丽努力通关好了！

能住进一代人的成长记忆，是一档综艺的荣光，更应该成为创作的使命感和企图心。继续加油啊《奔跑吧》，愿你成为下一个“改变人生”的伟大作品。

，更应该成为创作的使命感和企图心。继续加油啊《奔跑吧》，愿你成为下一个“改变人生”的伟大作品。

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