青少年长期喝配方奶粉可以吗（配方奶粉到底要喝到几岁）

很多妈妈都在纠结到底还要不要给宝宝喝配方奶粉?有的小孩断了母乳后直接拒绝喝配方奶，反而更爱吃饭;有的小孩是一直喜欢喝配方奶，反而不好好吃饭。

　　特别是有些厂商说配方奶粉至少要喝到3岁，有条件的话喝到7岁最好。这些人为了赚鼓自己的腰包，让不喝配方奶粉的宝宝父母纠结不已。甚至连一些医生也跟风宣传。

那么配方奶粉到底要喝到几岁呢?

　　目前国际权威机构给出的建议是：周岁之前，尽量以母乳为主，如果无法供给母乳的，那么配方奶粉是最好的选择。六个月后逐渐添加辅食，但母乳或配方奶粉仍是主食;周岁之后，营养主要来源于常规饮食，奶只是作为全面食谱的一部分，其他国家几乎鼓励3岁以后的宝宝喝鲜奶。

　　由此可见，如果孩子实在不愿意喝配方奶那就不要强求，也无需过分担心，只要平时注意饮食搭配，营养均衡就可以了。若是孩子爱喝，那别说喝到7岁，就算喝到成年也无所谓，只要不妨碍正常饮食就可以。

　　那么不喝配方奶粉会不会造成营养不良，影响孩子生长发育?

　　婴儿时期，肠胃功能发育不完善，母乳是最佳的选择，如若无法母乳，那与母乳接近的配方奶粉是最好的选择。随着孩子身体的发育，到周岁之后配方奶粉已经无法满足孩子身体发育的所有营养。

　　毕竟营养再全面的配方奶粉，都不能把所有食物中的营养添加进去，因此多样化饮食才是关键!

　　鲜奶中的酪蛋白含量高达80%，会造成消化不良，便秘等，这是真的吗?

　　这里面所说的酪蛋白的含量是真的，但是难以消化是不确切的。其实只是消化慢，而且从营养学角度来说，酪蛋白也是优质蛋白。

　　只吃饭还会造成宝宝微量元素的不足，使孩子缺铁、缺钙，从而导致贫血或是佝偻病，那这又是不是真的呢?

　　还是那句话，再贵的，再营养全面的奶粉，都不可能添加所有的营养成分，而只有饮食多样化，让孩子不挑食，不偏食，才能保证营养全面。

　　所以，好好让孩子吃饭，饮食多样化，娃不想喝配方奶粉没关系!但是如果孩子喜欢喝，那更好!毕竟鲜奶安全问题有待考虑！