抗老最好的7件事（6种抗老术掀逆龄热潮）

一、果酸换肤

有许多不同程度的“酸”可供选择，如：果酸、胺基酸、杏仁酸、柠檬酸等等。主要可以改善痘痘肌肤、色斑等等问题。

果酸换肤是属于「表浅化学换肤术」的一种，也是目前最常被使用的换肤术、其适应症如下：

（1）青春痘、粉刺。

（2）表浅性青春痘疤痕。

（3）黑斑及发炎后色素沉着。

（4）眼角、口角之细微皱纹。

（5）颈部、胸部、手臂的细微皱纹、皮肤老化。

一般人只要患部没有疱疹或疣等病毒感染，无伤口、无短时间内手术或急性湿疹，都可以接受果酸肤换术的治疗。

在接受果酸换肤后，皮肤将需要约数天至一周的时间才能完全恢复正常。在此期间要特别注意果酸换肤护理。

1、果酸换肤后若有皮肤肿胀现象，请在果酸换肤后24~48小时内冰敷 。

2、在果酸换肤后约1-7天内， 每天只用清水洗脸，以毛巾拍干（避免用力搓柔皮肤），并在洗脸后依医师指示使用药膏或营养面霜（早晚各一次），直至皮肤恢复正常 。

3、约1-7天后皮肤恢复正常，即可停用药膏或营养面霜，可以轻轻的使用清洁用品清洗脸部，但勿用海棉或毛巾用力擦拭，应轻轻拍干，以免刺激皮肤。并可恢复使用您原来用的果酸保养面霜、果酸乳液或果酸凝胶，每晚一次。

4、在皮肤恢复正常前，绝对避免日晒，为避免色素沉着不能使用防晒乳液，也不能戴帽子。以免会形成压痕。恢复正常后外出应该涂抹防晒乳液。防晒是果酸换肤后护理最重要的一点。

5、轻微刺激感、痒、灼热感、轻微的痛感、脸上紧绷、脱皮或轻微的结疤。这些症状将随着时间（约一周内）慢慢消失，直至恢复正常为止。

二、飞梭雷射

主要作用为治疗痘疤，术后没有明显伤口还可上淡妆，大部分可以立即感受效果，但飞梭雷射又分为许多种，需依照每人肤况做不同的治疗。

飞梭雷射的适应症：

1、痤疮和痤疮疤痕、疤痕等的治疗。

2、眼睑、鱼尾纹等眼周皱纹的去除。

3、有效改善面部及额部皱纹、关节皱褶及妊娠纹。

4、雀斑、颧骨母斑等色素性病变的治疗。

5、紧致和提升肌肤。

三、净肤镭射

又称白瓷娃娃，需要分多次疗程，可以改善皮脂分泌和痘痘生长。

瓷白激光嫩肤美白是指以光频技术来实现肌肤水润、祛斑、祛皱、改善皮肤粗糙等皮肤综合问题的一种专业美肤技术。

功效：

1、美白靓肤：淡化斑点、改善肤色、去黄去黑、抗衰嫩肤。增加皮肤弹性和光泽。

2、延缓衰老：去皱紧肤、去除细小皱纹。

3、改善肤质：紧实提升、收缩毛孔、去除黑头和粉刺、淡化痘印、改善油脂分泌。

4、深层清洁：让皮肤“毛塞顿开”，使平日所擦的精华液、保养品很正的吸收。

术后注意事项：

1·治疗后会出现短暂的红肿热等反应，要迅速吸热、降温、补水，专家建议使用胶原面贴敷料或冰膜，它能迅速吸热、降温、补水、抑菌，能促进表皮生长，新陈代谢。

2·治疗后要避免阳光紫外线直接照射，需要加强防晒，建议使用SPF25以上之防晒产品，且每隔3-4小时补充一次，加强抵御紫外线，降低光老化现象以上的防晒品，外出请2-3小时补擦一次，最好能撑伞，戴帽子来做好物理性防晒。

3·治疗后一星期内不能使用含果酸、A酸、水杨酸、去角质、高浓度维他命C、酒精等刺激性成分的保养品。

4·黑脸娃娃一疗程需要3——6次，暗黄、黑色素沉着皮肤将得到很大的改善，皮肤很大程度提亮美白，皮肤变的细腻有弹性，脸部皮肤紧致，效果可以维持3年以上。

四、脉冲光

高能量光线，打入皮肤后可同时治疗色素斑、血管瘤、肤色不均匀等多项问题。

脉冲光是一种多功能型镭射机种，穿透力较深，能刺激真皮层中的纤维母细胞，分泌胶原蛋白来抗老化。脉冲光刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时刺激胶原蛋白的增生。融合不同光谱的能量，可以治疗多种皮肤问题。

脉冲光的功效主要可以分为三大类：

1、去除黑斑、老人斑、胎记、色素沉淀、黑眼圈。

2、淡化皱纹、改善妊娠纹、预防、治疗皮肤老化。

3、杀菌祛痘、缩小毛细孔、改善面部油水平衡。

术后护理：

1、重点在于冰敷（5-10分钟）和术后7天内每日湿敷一次；

2、48小时内不用任何化妆品；

3、术后1个月内应避免剧烈运动。

当然还有激光美容术后的一些通用注意事项，例如出门要防晒、忌吃发性食物（海带、牛肉等）、用温和的化妆品和保养品、避免面部按摩、熏蒸、热敷等。

五、玻尿酸

属于填充物质，可抚平静态细纹、增高部位、填补凹洞。可维持8~12个月，依照个人体质，有人吸收的快，有人吸收的慢，但打完玻尿酸通常能刺激肌肤胶原蛋白的增生。

玻尿酸应用于美容，除皱效果明显：

1、玻尿酸美容应用于皱眉纹（眉间纹）及鱼尾纹

过度凹陷之皱眉纹，单以肉毒素注射时，往往无法得到满意的效果，并用玻尿酸注射时，效果会更佳。

2、玻尿酸美容应用于嘴角纹

嘟嘴时所产生的纹路，虽属动态纹路，用玻尿酸将凹陷之纹路予以填补，即有不错之效果。

3、玻尿酸美容应用于法令纹（鼻唇沟）

法令纹的消除，是玻尿酸除皱作用中最常使用的目的。依照皱鼻纹的深浅依皱纹深浅程度与部位，一般约需2针大分子之注射量，注射部位包括外侧鼻翼凹陷处、法令纹本身与嘴唇外侧下方。

除此之外对于可以进行注射玻尿酸除皱的人来说，是不是可以高枕无忧，毫无顾虑地注射了呢？其实不然，很多注意事项都是必须牢记的。

1、进行玻尿酸注射前洁面一定做全面，不然可能导致注射时细菌随着针管进入皮肤组织。手术前一周内，不要服用含有阿司匹林的药物，不要选在月经期内做手术。

2、手术后，不要用手去触摸。可能术后会有一些肿胀现象，千万不可用冰敷或其它方式来消除肿胀，这种情况只是暂时的，很快就会消除。

3、手术后不要做剧烈的运动，防止汗液会影响伤口，虽然只是很小的针孔，也有可能会发生感染。

4、医嘱中说明的例如辛辣、海鲜类的食品一定要忌口。

六、肉毒杆菌

可阻断因脸部表情产生的动态纹路，减少肌肉过度使用，让脸上纹路变平滑，也预防其他新纹路产生。

特别注意：

单独使用肉毒杆菌祛除动态皱纹，是不可能有良好效果的，必须配合玻尿酸、伊维兰等填充才能真正达到完美的除皱效果。所以在注射肉毒杆菌的时候，一定要询问医师辅助填充治疗，避免上当受骗。

常见的动态皱纹包括：额头纹、鱼眼纹、脸颊纹以及颈纹。一般在注射后三、四天就可以看到效果，一周后效果就很明显。效用期约三至六个月，平均四个月。若皱纹再出现，视个人需要，可重复施打。

初次治疗一星期后应对患者进行复查，此时的治疗效果、并发症等就都很确切了。少数患者可能需要补充注射，由此就能确定对每一位患者的理想剂量。还有一些注意事项，如病人在注射前14天要停止使用阿司匹林和阿司匹林类药物；注射当日要停用化妆品；注射后不要按摩局部，以免毒素扩散等。

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