每日get一个变美护肤小技巧（安心变美课堂我的安心变美推荐）

果酸焕肤的运作原理是通过果酸（AHA，α羟基酸）的作用，松解角质细胞间桥粒，使过度堆积的角质细胞脱落，加速细胞新陈代谢，令表皮层回复正常的代谢周期，刺激真皮层胶原再生，最终达到肌肤焕如新生，年轻化的功效。目前果酸焕肤是国际医学美容界公认的切实有效的抗衰老方式之一，对于诸如痤疮/痘印/粉刺、黄褐斑、毛周角化症、光老化肌肤等不同的肌肤问题，果酸焕肤都是不错的选择。

在进行果酸焕肤时，需要注意疗程前的准备与疗程后护理，充分的准备和良好的后期护理才能让果酸焕肤充分发挥显著功效。

有效防晒是医美术后的共同准则

不管是化学焕肤还是光电治疗等医美手段都是先破坏再刺激重建的原理，术后皮肤本身会有损伤。其中，果酸焕肤后一周左右屏障功能依据个体差异和治疗深度有不同程度的可控的损伤。因此，果酸焕肤以后轻微损伤的表皮更容易受到紫外线的伤害，术后护理除了保湿修复以外，更需要注意防晒。

另外，UVB和UVA紫外线会损伤表皮层和真皮层，造成不同程度的老化损伤，过度日晒甚至会引发日光性皮炎，产生色沉。为了皮肤的健康和活力，防晒是不可或缺的。

术后如何有效防晒？

果酸焕肤也被称为“午休换肤术”，可见其术后对肌肤的损伤是轻微的，而治疗过程中的泛红也会在一段时间的冰敷，应用医生开具的护肤品帮助较快恢复。

果酸焕肤后，尤其是夏季，防晒都是即时要做的。防晒伞、防晒帽可以抵挡部分紫外线，地面、其他物体反射的紫外线无法遮挡，还是要配合防晒乳霜。

术后防晒时应该注意哪些因素呢？

1.防晒品如何选择？

果酸焕肤会疏通毛囊堵塞，促进皮脂腺管内多余的油脂和老废角质细胞的代谢，在果酸焕肤后的2周内持续发挥作用。

对于油性痘痘、粉刺肌肤来说，应尽量选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜。

一般情况下，做任何的医美治疗后，都建议选择物理防晒，因为这种防晒霜不需要吸收可附着在皮肤上形成保护膜，使得紫外线无法穿透表皮，较为安全。但缺点也很明显，产品有颗粒感，容易泛白、偏油、厚重。而做工细腻的产品，自然造价不菲，特别适合容易过敏的人。还有一点要注意的是：物理防晒主要成分是二氧化锌和氧化锌的金属氧化粉末，多油脂的，并且与痘痘皮通常会使用的水杨酸、果酸活性成分的祛痘控油产品一起使用，可能容易产生搓泥现象。

为了提升使用感受，除特别说明为纯物理防晒的产品外，各类防晒粉底液/乳/霜/粉饼等，大多是化学防晒、或兼具物理与化学两种防晒剂。而对于含有化学成分的防晒品，也不用闻之色变，这些成分都是安全的，并且可以被皮肤代谢和清除的，只需选择正品防晒。

总体上来说，使用什么样的防晒品主要依据个人的皮肤状态、使用场合及喜好来定，争辩物理防晒or化学防晒孰优孰劣，就像南北方人争论“豆花咸的还是甜的”一样无解。而在安全性可靠的基础上，夏日当然还是拒绝粘腻感，选择清爽型的防晒品更舒适。

2.采用怎样的涂抹方式更合适？

果酸焕肤术后，我们做肌肤的日常护理，应以不增加肌肤负担为主，重视肌肤的补水保湿、修复和防晒。

防晒的使用手法上，也要特别注意：正确的方法是——取足量的防晒产品在手心，轻轻晕开后在脸上或身上轻拍直到均匀吸收，可以分量、分次拍。注意要由上而下顺着毛孔生长的方向轻拍，才能更好起到防晒作用。而不是像涂面霜一般，挤在脸上5个点，然后用手指晕开，那样的话可能对肌肤负担就太重了。夏季尽量避免在户外呆的时间太久，因为湿热的空气不利于术后肌肤的恢复，甚至会加重痘痘发炎。

3.术后不同场合如何做防晒？

物理防晒

果酸焕肤不会增加肌肤的光敏感性。但果酸焕肤术后，老废的角质层剥脱，新生的角质细胞较为柔嫩，更容易受到紫外线的伤害。不过也没有严重到，晚间睡觉也涂抹防晒的必要。一般情况下，你可以参考这样的术后防晒“注意事项”：

1. 如果你每天只是在上下班的路上接触到紫外线，可以选用我们SPF30 的倍护清透防晒乳，出门前（上下班前）涂用即可，其间不必补防晒。

2. 如果你坐在玻璃窗前的话，建议拉上窗帘，或者在阳光不会直射的情况下，也要至少使用SPF15的防晒，且需要补涂。

3. 如果你工作时间内需要外出，则化学防晒需要提前20-30min涂抹，并带好防晒衣/防晒伞再出门。

4.如果你是户外作息，使用抗氧化成分的打底 SPF50 防晒乳 物理遮挡式 2小时一次补防晒是必要的。不过，焕肤后2周内肌肤修复期应尽量避免在日光下暴晒。

5.如果户外运动，需要防水性的防晒霜，根据出汗情况及时补防晒。

6.如果外出游泳，SPF50防水性防晒霜，每40分钟补防晒一次。

最后要提醒大家，对待紫外线，除了认真防晒外，最好能躲则躲。

西安市人民医院

（西安市第四医院）

医美整形中心

给你安心的美...