鸡胸肉减脂零食做法(比牛肉干还好吃的孜然鸡胸肉干)

哈喽~大家好,老粉都知道我已经很久没有更新了吧~

今天我来给大家分享一款小零食,超级适合减脂期嘴馋的你哦~

孜然鸡胸肉干-低脂低卡比牛肉干都好吃百倍!做法简单零失败,还能吃出烧烤的味道,香脆可口,完全不用担心会长胖哦~

[撒花]食材[撒花]

鸡胸肉一块,5片生姜,葱,一勺生抽,一勺/半勺老抽,一勺蚝油,一勺料酒,适量盐,适量/一勺胡椒粉,花椒面,辣椒面,孜然粉,芝麻,千红辣椒(以上可以根据个人口味适量加入)

​[撒花]做法[撒花]

1.将鸡胸肉洗净后切条,放入碗里,加入葱 姜 料酒去腥

2.鸡胸肉碗里加入生抽 老抽 蚝油 盐 胡椒粉 花椒面,抓拌均匀腌制10分钟

鸡胸肉减脂零食做法(比牛肉干还好吃的孜然鸡胸肉干)(1)

如果家人们做的多的话,根据鸡胸肉的多少调整配料,当然也可以根据个人口味增减哦~

3.最后放入辣椒面 孜然粉 芝麻抓拌均匀

4.预热烤箱

5.烤盘铺上油纸,放入提前腌制好的鸡肉条,表面铺上一层千红辣椒

鸡胸肉减脂零食做法(比牛肉干还好吃的孜然鸡胸肉干)(2)

这个孜然辣椒面配合在一起真的太香了~

6.放入预热好的烤箱中200度20分钟,烤至表面焦黄即可盛出

下面就是成品啦~

鸡胸肉减脂零食做法(比牛肉干还好吃的孜然鸡胸肉干)(3)

这就是成品啦~

这款孜然鸡胸肉干也特别适合追剧的时候吃哦~

哈哈哈,有女朋友的男同胞们也赶紧学起来吧!相信我,你们的女朋友会特别爱吃滴~

没有男朋友的集美们也要学起来哦,有机会一定要做给自己爱的人尝尝~~

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