游泳馆游泳前有什么规则（游泳文明游泳看看游泳池里的文明礼仪）

【游泳】文明游泳，看看游泳池里的文明礼仪！

游泳运动对改善心肺功能和身体柔韧性、增强体能、释放压力有良好的作用，游泳健身自由性强、对抗性弱，使得越来越多的体育爱好者不断加入到这项运动中来。但是不少人在泳池游泳时并不太注意个人行为，给别人带来了不良影响。那么在游泳时，我们应知应会什么文明礼仪呢？

小提示

游泳池是除自己以外，和其他人一起使用的公共场所，因此规定了有关游泳池的使用规则。如果忽视这些规则和礼仪而直接去游泳，就可能引发大的事故。为了能够心情愉快地游泳，请好好遵守规则吧。

游泳池规则1：在水线右侧游泳

水线是指在泳池底池壁的线，是为游泳者指示路线而设置的。游泳时在水线偏右侧，国际上也是这么规定的。这是为了避开超越时的相互接触。请注意始终保持在右侧游泳。

游泳池规则2 超越时碰脚

游泳者的速度各不相同。游泳过程中，后面的人超越前面的人并不稀奇。超越时轻触前面人的脚，从内侧通过。在不撞到对方的前提下缓慢地超越过去。

游泳池规则3 严禁独占池壁

在泳池内休息时应靠近池壁的左侧休息。若1个人占着池壁，会妨碍在游泳过程中需要转身的人或者后面的人而引发碰撞。

游泳池规则4 遵守秩序游泳是成年人的礼仪

在泳池里游泳时，经常会有几个人游一条泳道的情况。开始游泳时，要先让转过身的人的头部露出水面后再出发，或让先游的人进行后再出发，这是游泳的规则。自己把握好出发的时机，会有一个顺畅的开始。

游泳前注意事项

1.游泳前不要吃东西，以免产生嗳气。

2.饮酒后不要游泳。

3.感冒生病体质未恢复者不要游泳，以免病情反复。

4.身体带有外伤者不要游泳，以免伤口感染。

5.患有手足癣等皮肤病及红眼病患者，不要游泳，以免传染他人。

游泳更衣礼仪

1.尽快提高更衣速度，各自礼让，不要盯着别人看。

2.游泳一定要穿泳衣泳裤，切忌直接穿着内裤下水。

3.泳友（无论男女），都要泳帽。

小贴士

游泳戴泳帽的目的：

（1）是保证不让自己的头发挡住眼睛或者是进入嘴巴。

（2）是保护自己的头发不受池水中的氯气损害。

（3）是避免长发脱落积少成多堵塞进出水口。

冲水洗澡礼仪

1.入水前一定要先用清水冲冲自己的身体，以免将不洁汗液带入池内造成池水污染浑浊。

2.冲水洗澡动作要快，一是倡导环保意识，节约用水，二是节约时间给后面到的泳友冲水洗澡。

泳池运动礼仪

1、注意观察泳友的行进路线，避免碰撞。不要在泳道中央逗留、与他人闲聊，尽量不要影响泳友的正常运动。

2.不要在人多的时候练习起跳入水动作。

3.严禁在泳池吸烟。

4.不要在泳池内吐痰、擤鼻涕、撒尿。

5.在水中使用救生圈者，出水后应该同时把救生圈带走。

6.不要在泳池中过分嬉戏打闹。

7.不小心与他人在水中发生肢体碰撞时，应该立即道歉或以手势表示抱歉。

8.不要随便耻笑初学者。

讲究礼仪不仅是中华民族的传统美德，创造和谐社会的必备条件，在泳池中讲究一些礼仪也能让你规避风险，更好地享受游泳带来的乐趣。

兰海游泳馆建筑面积4000平方米，主营场馆有38米×12.5米深、浅两个游泳池，水域面积近1000平方米，深水池水深1.6米—2米，五个赛道，浅水区水深0.6米—1.6米，水温26-28度，室温28-30度，采用的是水处理专家北京王清熙研制的自动化高效曝气滤机，通过24小时循环、过滤、曝气、消毒、溶氧，使游泳池水洁净、含氧、鲜活，浊度优于饮用水，水质接近国际泳联标准，为广大消费者提供干净、舒适的游泳场所。

【兰海游泳馆】

致力于推广游泳运动，全心全意服务于广大泳客，让更多的人认识游泳带来的好处！

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