是早上起来洗头好还是晚上洗头好（早上洗头好还是晚上洗头好）

在日常生活中，我们每隔几天就要洗一次头或者一天洗一次头，那么很多人都不知道究竟是早上洗头好呢？还是晚上洗头好？同时不正当洗头时间又有什么样的危害呢？今天小编根据专家的讲述整理了下 现在分享给大家！

第一早上洗头好还是晚上洗头好？

首先一般来说在我们日常生活中对于早上或者晚上洗头并没有非常绝对的一种定义，有人习惯早上或者晚上，说到底是早上洗头比较好还是晚上洗头比较好

那么根据医学的角度上讲，如果是在早上洗头的话，更容易出现生病这种情况，那么如果早上洗头的话，很容易出现感冒这种现象，早晨人刚从睡眠中醒来，机体的各个器官也刚开始进入工作状态，自身的血液循环还没有恢复到一定的值，也就是正常的水平。这时的血液运行比较缓慢，当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感。，这时候洗头的话，毛细血管就会扩张，比较容易受凉，可能会容易头晕，出现偏头疼，对我们一整天的状态也是会有影响的。

第二天早上洗头的危害！

1.会引起脱发

从中医理论中认为，早上的时间是阳气正在生发的阶段，水是属于阴性的。如果经常早上洗头，就会遏制住了正在生发的阳，长此以往就会导致阴阳失调，导致脱发的发生。

凌晨3点到早上10点，头皮上的毛孔都会一直处于张开、松弛的状态，因为此时正处于头发的生长期，洗头发会中断头发的生长。

另外，洗头发必然要用到洗发水，而松弛的毛孔很容易被洗发水阻塞，影响到头发的自然生长，自然会引起脱发。

从这个角度来看，早上不是洗头发的好时机。而且早上的时间紧张，很可能洗得不彻底，使洗发水长时间停留在头皮上，这就会使情况更加糟糕。

2、会引起头疼

上面说了早上洗头会头疼具体是因为一大早，人刚刚起床，身体的各项机能还没有完全恢复到正常水平，血液循环较慢。这个时候洗头发，使得头皮的血液循环突然加快，就会引起头疼。

此外，现在还是春天，早晚的气温还是比较低的。这个时候洗头发，很难在短时间变干。而头皮处于蒸发吸热的状态，头部的热量一直在发散，而刚起过头时，头皮上的毛孔也是张开的，这也使得头皮会散发出热量。这就很容易使人受凉，导致头疼。

水刺激到我们的头皮的话，就会导致血液循环加速，那么如果血液循环突然出现加速这种情况的话，就容易引起偏头痛这种现象，那么如果出现偏头痛这种现象的话就会出现一些疾病。

如果一定要在早上洗头发，一定要及时地将头发用电吹风吹干，以减少头疼和感冒的几率，如果不及时吹干，很容易造成寒气入体，给身体造成安全隐患。

3、会引起记忆力下降

经常早上洗头对大脑的刺激会引发大脑记忆力下降等很多问题,大脑经常经受频发的刺激还会引发其他难以想象的问题,

当人在刚起床的时候，往往都处于半清醒状态，大脑也处于半休眠期。要想唤醒大脑，应该用一种温和的方式，比如家人轻轻地触摸或听舒缓的音乐，否则会对大脑和心脏造成刺激。这就是为什么反对用很大的闹钟声来叫起，原因即在此。

而洗头发正是一种较为粗暴的方式，必然会对大脑产生一定的刺激。

而且，早上起完头发，往往都会使用电吹风将头发吹干。而长期用电吹风对着头部吹干头发，不仅会使发质受损变枯，还会使大脑受到辐射，这也是导致记忆力下降的原因。

总结：

洗头是大家的日常生活习惯之一，洗头可以去除头皮油垢，减少头发病菌，能抑制头皮屑的产生，是我们保持个人健康的重要途径，现在很多帅哥美女都是习惯在早上起床后就开始洗头发，然后清清爽爽地出门上班。

然而正确的洗头时间大概在中午12点其次是晚上10点，这时间段内洗头是比较合适的。因为午后人体的各项生理机能均处于正常运转状态，而且午后的空气比较好，这样可以使头发迅速干透，给人清爽的感觉，因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。同时，不建议经常更换洗发护发产品，因为不同品牌的产品对头皮菌落的抑制程度是不同的。频繁更换会导致原有的菌落的失衡，从诱发炎症。对于上班族晚上洗头，只要在10点之前，睡前将头发吹干，再睡觉也没什么影响。同时洗头也要注意避免用指甲抓头皮，容易造成伤害，水温在40摄氏度左右，水温过高容易伤害毛囊。洗头次数不要过于频繁，重要注意头皮清洁和卫生，最后要保持油脂平衡，养成良好的生活习惯，避免熬夜哦！！！

欢迎大家在评论区留言 有任何需要咨询的问题 我都会一一回复哦！最后祝大家有个健康的身体！！！