稀饭热量高吗

稀饭的热量其实不高 100g稀饭的热量大概在30大卡左右，比同等的米饭和馒头热量都要低稀饭可以为人体提供糖分和碳水化合物以及氨基酸等营养成分，并且食用后也不会转变成脂肪，并不会长胖，减肥时期也是可以食用的，我来为大家科普一下关于稀饭热量高吗?以下内容希望对你有帮助!

稀饭热量高吗

稀饭的热量其实不高

100g稀饭的热量大概在30大卡左右，比同等的米饭和馒头热量都要低。稀饭可以为人体提供糖分和碳水化合物以及氨基酸等营养成分，并且食用后也不会转变成脂肪，并不会长胖，减肥时期也是可以食用的。