孕妇不能吃的食物及危害（孕妇不能吃哪些食物）

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孕妇不能吃的食物及危害

　　孕妇是一类特殊人群，因为特殊的生理结构使其在怀孕期间需要注意事项特别的多，其中孕妇的日常饮食就有很多需要注意的。今天我们就来看看孕妇不能吃哪些食物？平日里孕妇注意事项哪些需要准爸爸们注意？　　孕妇不能吃哪些食物　　不能吃大型鱼　　美国食品和药品管理局（FDA）建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。　　不能吃生肉和半生肉　　不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜（比如生牡蛎、蛤和寿司等），它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的鸡蛋，煎鸡蛋要全熟。　　不能吃外面买的熟食和冷熏类海产品　　在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食，以及冷藏的熏制海产品中，李斯特菌最容易繁殖，孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。此类产品要煮熟后才能食用。　　不能吃未经高温消毒的饮料　　不要随便在街上买商贩自酿的酒或果汁，这类饮料未经高温消毒，很可能含有大肠杆菌等细菌。喝之前最好先看是否经过巴氏杀菌。　　不能生吃蔬菜菜芽　　不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或是绿豆芽，这些菜芽中包含细菌，可能对孕妇和胎儿造成不良影响。　　不能吃可能引起过敏的食物　　如果孕妇的家族中有人对某种食物过敏，胎儿也会有很大风险患上食物过敏症。因此，怀孕期间要避免吃花生和花生制品等容易引起过敏的食物，以降低胎儿患过敏症的风险。,