猝死的前兆要早知道早预防（猝死离你并不远）

现在，心脏病已经成为现代人类的头号杀手。心脏病隐密性强，很多人容易忽视，等当发作，已经到了很严重的程度，甚至会威胁生命。猝死的人大部分是心脏有点问题，在高压或者外界环境影响下，发作了。猝死前有哪些征兆？什么因素会加速猝死？

猝死前的征兆：

1.过度出汗

人在没有进行运动或干体力活的情况下，却突然大量出汗，那可能是心脏疾病发作前的一个信号。在心脏病发作前，身体上如头皮、手心、脚、颈子、后背、掌等地方都会大量出汗。

2.胸痛

众所周知，心绞痛和心梗都属于冠心病，其中冠心病的猝死率是最高。典型的冠心病就是胸痛、胸闷，特别是胸骨后方，痛的边界不是很明确。服用心绞痛药物之后，在几分钟内胸痛的症状就会缓解。

4.憋气、口唇发紫

当猝死发作时，除了感觉身体会疼痛外，若还有出现口唇发紫、血氧下降、憋气、明显的紫绀等症状，就要高度怀疑可能是否肺栓塞。

这些行为是猝死的催化剂：

1.过度劳累

经常熬夜的人经常会感觉疲劳、无精打采，因为熬夜会让交感神经、副交感神经功能失调；饮食与生活作息不规律会对身体造成不成程度影响，如引起低糖、低钾，诱发心律不齐，这是出现心源性猝死的重要原因。

2.熬夜

长期熬夜容易引起心律失常、心脏早搏等症状，如果没能及时得到急救，极易发生猝死。

3.过度肥胖

肥胖人群患有心血管疾病的几率会比正常人高很多，因为肥胖的人血管是积累比较多脂肪，容易造成血管阻塞。

肥胖的人还易出现充血性心力衰竭，合并冠心病的话，易出现心肌梗死。

4.久坐

长期坐着属于静态性动作，血液循坏变慢，下肢血管容易阻塞，形成静脉血栓，运动时血栓脱落造成肺梗塞，严重可能导致猝死。

当然还有其他因素会造成猝死，比如长期吸烟喝酒等。我们要好的身体，就要保持良好的生活习惯。