心情树洞还是心灵树洞（选择困难啥时候是个头）

拖延症、强迫症、选择恐惧症

变成当今社会流行的三大“病症”

想想自己身上是不是多少也都有点呢？

突然觉得自己也挺时髦！

拖延症和强迫症今天就不细说了，我们就看看选择恐惧症，乍一看，感觉还挺专业，其实这就是一种心理反应，也叫选择困难症。

选择困难症有三个类型：决策能力较弱型；追求完美型；缺乏自信型。你属于哪一类呢？

壹粉“飞505”：这个话题太及时了，目前孩子正处于准备入托阶段，选择公办幼儿园还是选择民办幼儿园呢，这是让我目前很纠结的问题。

壹粉“米梦”：我也有选择恐惧症。现在有了点儿小小的积蓄，放在银行里感觉利息低点儿，不甘心；想投资商铺公寓又担心房价还会降，真是两难的选择。

壹粉“飞”：我也存在选择恐惧症。去超市购物时看到许多搞活动的商品时就想购买。可又担心搞活动促销的商品质量问题就拿不准。

壹粉“忆梅”：我也有选择恐惧症，工作中生活中都有，遇到问题，不知道怎样选择好？挑选衣服挑花了眼，不知道哪件适合自己；就算现在拍完照片，选择起来也是掂量过来掂量过去，拿不定主意那张照片好。好多例子呢~

壹粉“小猫钓鱼”：选择恐惧症，听起来陌生，其实生活中还真有这种现象，购物时面对琳琅满的商品，就挑花了眼，一会拿起这个看看，一会拿起那个比一比，哪个好呢？就在那犹豫纠结半天。当然考试中面对选择题四个选项的犹豫不决，那不是选择恐惧症，那是真不会啊。选择终身伴侣时，可能有人也会这样，要不然婚后吵架时经常有人说：我当初怎么就瞎了眼，选了你呢。

壹粉“幸福天使”：我也有选择恐惧症，在买商品的时候，看看哪个也想买，我的选择恐惧症就来了，有时候不知道买哪个好，有朋友一块的时候，就先让朋友帮我选择一下，最后才决定买单。

在我们的日常生活中，选择困难症真是太常见了，那么看起来挺简单的一件事儿，为什么做个选择让我们如此焦虑呢？别急，今天就来解决一下选择困难这个难题。对于如何做出抉择，先来看看我们壹粉有哪些好办法：

壹粉“房子”：有的，以前的时侯更强烈，尤其是买衣服，怕买了不合适，不好看，那个纠结呀，现在好多啦！在人生的十字路口，有很多选择，有时我会征求家人和朋友的意见，再做决定，但是既然选择了，跪着也要走下去……

壹粉“扬帆”：犹豫不决是常态！有时自己选择了还会后悔，买了衣服经常退换，多运动多锻炼，逐渐克服。保持良好的心态很重要！

壹粉“608743”：我的原则是对这个东西了解的话就挑性价比，不了解的话挑正规厂家的相对便宜价位的，毕竟过日子要精打细算嘛！

除了壹粉说的征求家人、朋友意见；保持良好心态和“对比”原则，小编还有个办法，那就是随身带个骰子，选不出来就摇一摇。哈哈，开个玩笑！

面对去还是不去、买还是不买、说还是不说、吃还是不吃……你要学会做加减法，小编总结了一个口诀，希望对有选择恐惧症的你有所帮助：

有钱你就买好的，

没钱就买能用的。

对将来有影响的要好好考虑，

无关紧要的就随心选！

“心灵树洞”第四期关于怎样缓解“选择恐惧症”，你学会了吗？大家还有哪些想问、想聊的话题呢？欢迎来情报站留言吧！

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（大众报业·齐鲁壹点 互动编辑 李佳）

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