功能饮料对身体有害吗（功能饮料对身体有没有害）

功能饮料对身体有一定的危害功能饮料中含咖啡因，钠灯元素，影响体内的钙吸收造成钙流失过多，且长时间喝会使人有一定的瘾性少量的摄入能增加身体所需的维生素补充水分，我来为大家科普一下关于功能饮料对身体有害吗?以下内容希望对你有帮助!

功能饮料对身体有害吗

功能饮料对身体有一定的危害。功能饮料中含咖啡因，钠灯元素，影响体内的钙吸收。造成钙流失过多，且长时间喝会使人有一定的瘾性。少量的摄入能增加身体所需的维生素补充水分。

许多功能饮料含大量咖啡因、糖和草本植物，可以让人保持清醒，但也会使心脏跳得更快。