男人咳嗽吃什么食补（男人咳嗽千万别吃这水果）

春天来了，万物重生，到处都是生机勃勃的景象但是春天也是咳嗽的高发时期，男士朋友一不小心就会咳起来那么男人咳嗽怎么办呢?我们咳嗽吃什么水果好呢?有什么治疗咳嗽偏方能帮助我们呢?不要着急，接下来就一起去文章中看一看吧!，我来为大家科普一下关于男人咳嗽吃什么食补?以下内容希望对你有帮助!

男人咳嗽吃什么食补

春天来了，万物重生，到处都是生机勃勃的景象。但是春天也是咳嗽的高发时期，男士朋友一不小心就会咳起来。那么男人咳嗽怎么办呢?我们咳嗽吃什么水果好呢?有什么治疗咳嗽偏方能帮助我们呢?不要着急，接下来就一起去文章中看一看吧!

男人咳嗽不需要药物来治疗也能治愈。男人咳嗽只需多吃几种食物就能好得快，但是也是有一些食物是男人咳嗽时不能吃的。下面就来说说哪些能吃哪些不能吃。

咳嗽不能吃的东西

1、橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的，于是患咳嗽的人就会多吃橘子。

实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

2、西瓜

西瓜也是不能在感冒的时候吃的水果，在刚刚感冒的时候，吃西瓜的话就像是服用清理热的药物样，会更加加重感冒的病毒性，或者延长治愈的时间。

男人咳嗽可以吃什么食物

大蒜

专家介绍，用大蒜60克切碎，加入冷开水300毫升，浸10小时后取汁加入白糖适量，5岁以上小儿每次服15毫升，5岁以下减半，每2小时吃1次。

民间也有用大蒜1个，去皮切碎同橘饼1个，加水1碗，煮汤服食。

冰糖

白砂糖经煎炼而成的冰块状结晶，故称冰糖。《本草再新》说它能“止咳嗽，化痰涎。”所以，不少止咳的单方中都用到它。白糖、冰糖和红糖的效用不同。

红糖有行血化瘀的作用;而冰糖、白糖能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰，有化痰止咳的效果。

金橘

有理气、化痰的作用。《中国药植图鉴》中说：“金橘治咳嗽。”宜用金橘煎水或泡茶饮。金橘用糖腌压饼，名金橘饼，咳嗽者嚼食之，亦颇适宜。

芹菜

又叫早芹、药芹。有清热平肝作用，对肝火犯肺型咳嗽，食之尤宜。

《食物疗法》中曾介绍：“治咳嗽：芹菜全株500克，洗净捣汁，加食盐少许，隔水温热，早晚各服1酒盅，连服数日。”

橄榄

又叫青果。有清肺、顺气、化痰、止咳的功用。

《本草再新》还说它“平肝开胃，润肺滋阴，消痰理气，止咳嗽”。

对咳嗽的男人，宜用橄榄20粒，同冰糖煎水分3次食用，民间也用橄榄3~5粒，同萝卜1个，煮水代茶饮，连食几天。

罗汉果

能清肺热、止咳嗽，对咳嗽者亦宜。《岭南采药录》载：“罗汉果理痰火咳嗽，和猪精肉煎汤服之。”福建民间对咳嗽患者，常用罗汉果1个，柿饼15克，一同水煎服。

萝卜

有化痰热、止咳嗽的功用。《日华子本草》中就有萝卜“能消痰止咳”的记载。

《食物疗法》中还介绍：“治咳嗽：白萝卜500克，冰糖60 克，萝卜切片，水煎，1日3次分服，需连续服。”此外，萝卜的种子也有化痰涎、止咳喘的功用。

曾报道：“治咳嗽：白萝卜籽，焙燥，研细粉。白砂糖送服少许，1日数回。”凡咳嗽患者，均宜用萝卜捣汁，或用萝卜籽煎水服。

杏

如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。

杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

可用北杏仁四钱、薄荷叶一钱，煮成茶剂，随时饮服，使喉部所聚痰涎吐出滑润，并使咳嗽早日告痊。

杏仁对化痰止咳效用甚捷，吃法并不限于煮薄荷水一种，可将杏仁制成杏仁糊、杏仁酪，或杏仁麦芽糖浆。

如加嫩前胡四钱、川贝母钱半，与北杏仁煲成糖水，收效亦好。

荸荠

无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥。

粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。

菠萝

菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。感冒咳嗽不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁。

但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。因为它容易降低味觉，刺激口腔粘膜;其次它容易导致产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

柚子

柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。

柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。

柚子是春季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。

比如现在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的养肺祛痰作用，并能美容养颜。

甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

治疗感冒咳嗽饮用甘蔗冬花茶，甘蔗纯汁150cc，百合5钱，款冬花3钱，将百合、款冬花洗净，加水300cc，煎煮15分钟后，倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用。

治疗男人咳嗽的偏方

《医学三字经·咳嗽》：“咳嗽不止于肺，而亦不离于肺也”。外感以祛邪宣肺为主，内伤以调理脏腑、气血为主。

风寒侵袭，肺气失于宣降所致，多见于春季。寒咳表现：痰多色稀白，呈泡沫状，喉间有痰声，易咳出，且头痛，鼻塞，流清涕，或伴有怕冷、畏寒，无汗，舌淡红，苔薄白，脉浮紧。

寒咳最大的不同就是肺中有痰，耳朵贴靠病人胸壁，令病人用力呼吸，可听到气管内似水笛哮鸣声音，病人常会有胸闷，有时需要深呼吸来补充一下氧气。

严重者会有气喘的现象。这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。

一、寒咳治疗

当以发散风寒，宣肺止咳为治。重要的是能促进排出气管内之痰，和减少气管内的分泌。

可选用三拗汤加减，药取麻黄、甘草各3克，杏仁、荆芥、前胡、桔梗、苏子、法夏、陈皮、桂枝、百部、白前各5克，水煎服，每日1剂。

二、寒咳护理

1、夜间尽量不要开冷气睡，如开冷气应在摄氏25度左右，最好穿上袜子。

2、不穿敞领口的上衣睡。注意保护领至肩关节部位。

3、少在家里赤脚行动，应穿上拖鞋。

三、寒咳按摩法

1、脐疗

麻黄、细辛、五味子、罂粟壳各10克，共研细末装瓶备用。

使用时取药末适量，用蜂蜜适量调匀，外敷于肚脐处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，至病愈为止。可疏风散寒，宣肺止咳。

2、药浴

生姜适量，择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，每次1剂，每日2～3次，每次10～30分钟，连续2～3天。可温肺散寒。

结语：男士朋友千万不要忽视咳嗽，不要等到病情加重后才后悔莫及。我们一定要在咳嗽刚刚出现的时候就找准病因，及时治疗。今天给大家讲解了男人咳嗽不能吃什么和男人咳嗽吃什么好，希望能够对大家有所帮助，早日脱离咳嗽的困扰。