头发干枯毛躁用洗发水有作用吗（别急着用洗发水）

很多女孩子可能会有这样的烦恼，明明选择的洗发水价格也不便宜，但到最后的时候，头发依旧是干枯毛躁，到底是洗发水的问题呢？还是其他问题呢？如果女孩子出现这种情况的话，先不要着急换洗发水，不妨试试这几个小妙招，说不定有意想不到的惊喜。

• 按摩头皮

按摩头皮是很关键的，所谓的按摩头皮，并不是我们想象当中简单地用手指头抓抓挠挠头皮就可以了。在按摩头皮的时候，一定要注重力度，不要用尖尖的指甲过度抓挠头皮，要用指腹轻轻地揉捏我们的头皮。

上完洗发水的时候也可以搭配一些按摩，让洗发水可以在头皮上稍微停留一会儿，然后搭配指腹按摩，可以很好地加速我们头皮的循环，促进头皮清洁与吸收营养，坚持这个好习惯，长期以往，就能够明显地发现自己的发质好了很多，更加柔顺乌黑了。除此之外，女生在工作空闲，或者是起床的时候都可以头皮按摩，能够放松神经。

• 注重护发

注重护肤是老生常谈的问题了。首先要针对自己的发质，选择适合自己的洗发水，有的女生是典型的油性发质，就应该选择一些具有控油效果的洗发水，而一些干性发质的女生，就应该选择一些滋养类型的洗发水，这样能够对症下药，最大程度地起到清洁的作用。

而且要注意，洗发水要清洗发根，护发素护理头发中间部位以及发梢部位，不要弄错位置哦。也要记得定期使用一些具有保湿效果的发膜和精油，能够很大程度的滋养肌肤，或者是抽空去做一次头皮护理，深层清洁头皮堵塞的角质层。然后补水滋养，最大程度滋养发质。

• 剪短发尾

剪短发尾很少有女生能够注意到这个方面，其实定期修剪我们的发尾能够很好地维护我们的发质。这句话听起来比较夸张，但它就是确确实实存在的。因为我们发尾的发质一般来说都比较差，出现干枯分叉的情况比较多。

在理发师的的帮助下，剪掉分叉的发质，可以让我们的头发看起来更加健康，而且还能够很好的防止发尾分叉继续分叉，从而影响到发质。而且如果发尾分叉比较严重的话，给人的感觉就不美观，除此之外，定期修剪发质还能够让我们的头发更好的生长，所以女生如果想要发质更好的话，定期修剪发尾哦。

• 注意饮食

注重饮食也是很关键的一点，它能够从内在调节我们的发质。在平常的时候，我们除了要保持良好的作息习惯之外，也一定要注重我们的饮食，如果发质不好的话，可以使用三文鱼或者其他鱼类来获得我们体内所需要的脂肪酸，同时也可以多吃一些绿叶蔬菜。

绿叶蔬菜当中含有大量的维生素，可以让我们的发质更加的乌黑，如果想要让头发更加强韧的话，可以多补充一些蛋白质类的食物。比如早上可以把豆浆换成牛奶，可以多吃一些鸡蛋，虾，花生，香蕉之类的食物，能够很好的滋养发质。

其实除了这几个比较关键的之外，女生在平常的时候也要注意，定期更换发型，特别是不要长期在一个位置扎马尾，吹头发的时候也不要把吹风机的温度调到很高，从日常生活当中的小细节入手，长期以往，会发生明显的变化。