最简单的最有效的护肤方法（总结出来的5个护肤小妙招）

夏天即将到了， 你还在烦恼该如何护肤吗？我总结了5个超级有用的护肤小妙招，只要能坚持，你的皮肤肯定会白白嫩嫩。

冷水并没有收缩毛孔的作用，反而会刺激到皮肤，太热的水又会带走皮肤表面的保湿因子，所以说温水洗脸是最好的，接近于人的体温的水温是刚刚好的，一年四季都是用温水，不要贪凉贪热，也不要冷热交替。

辛辣食物和甜食都会刺激到皮脂分泌，促使皮肤出油、长痘等，所以想要皮肤好就不能经常吃这些东西，可以多吃一些健康的水果蔬菜，对我们的皮肤会很好。

都说女人是水做的，这句话其实也有道理，爱喝水的女人皮肤不会太差，喝水能加强身体的新陈代谢，每天坚持喝8杯水，让你的皮肤水嫩嫩，不过要注意，为了防止脸部水肿，入睡前就不要喝太多水了。

补水面膜不能天天敷，天天敷面膜会导致皮肤过度水合，一周敷2·3次面膜是比较好的，最多不要超过3次，另外，不要让面膜在脸上太久，一次15分钟即可，面膜在脸上太久，面膜干了后会倒吸脸部的水分。

每天坚持防晒真的很重要，都说防晒是美白的基础，防晒做不好，再多的护肤品都没用，紫外线会导致我们的皮肤被晒黑、长斑、加速衰老等，所以出门一定要记得防晒，无论什么季节，防晒都不可少。

白白嫩嫩的皮肤怎么来？除了天生的冷白皮外，就只能靠自己后期的慢慢保养，坚持下来，黄皮虽然很难变得冷白皮，但是你的皮肤肯定会比以前白嫩很多。