怎么让男人主动道歉(如何向男人道歉)

有效的道歉通常包含三项内容:真诚、懊悔和承诺,我来为大家科普一下关于怎么让男人主动道歉?以下内容希望对你有帮助!

怎么让男人主动道歉(如何向男人道歉)

怎么让男人主动道歉

如何向男人道歉提要

有效的道歉通常包含三项内容:真诚、懊悔和承诺。

吵架后先让自己冷静一段时间。

吵架后先让自己冷静一段时间。如果你的身体内还充斥了大量的肾上腺素,相信你的道歉不会有效。大部分男人会理解你需要一段冷静的时间,即使错误在你这一方。

共情。

共情。试着站在对方角度考虑他的感受。如果是你做错了,假设你是受到伤害的一方,你会怎么想。

不要试图用道歉来还击。

不要试图用道歉来还击。大部分恋爱中的男女都会犯一个错误,那就是好像是在道歉,其实是想倒打一耙。如果你的道歉是这样的,“对不起,不过……”,那你根本不是在真心地道歉。

表达自己的歉意和懊悔。

表达自己的歉意和懊悔。看着对方的眼睛说“对不起”,然后具体说明你道歉的内容。例如,你为什么而道歉,你会倾听对方的感受等等。

对自己曾经的言行负责任。

对自己曾经的言行负责任。不要强调自己当时情绪失控的原因,现在的重点是要尊重对方的感受。 [1]X研究来源如果他想知道原因,他自然会问你。在他询问的情况下,你可以解释当时为什么会那么做。没有发自内心的道歉通常会让人听出道歉人的不情愿和狡辩的意味,而非真正的后悔。

承认可能造成的后果。

承认可能造成的后果。比如,你可以说“我知道可能很难再让你信任我”,这句话会让他感到你已经彻底意识到了问题的严重性。

建议复合。

建议复合。小矛盾中不需要这一步,但如果是严重的问题,就需要这个步骤了。最好的复合建议就是,你在今后会怎样改掉自己的坏行为、坏习惯。另外一种建议复合的方式,可以是“你觉得我应该怎么改呢?”[2]X研究来源

给对方开口的机会。

给对方开口的机会。道歉的语言要简短,语调要温暖。这样才能尽快向和谐温馨的对话氛围转变。

如果对方还在气头上,不要多加争辩。

如果对方还在气头上,不要多加争辩。倾听,需要的时候多次表达歉意。

转换话题。

转换话题。一旦对方原谅你了,就把这事翻篇了,不要再提。大多数男性很容易接受当面的道歉,气很快就消了。因此除非类似的事情再发生,否则不要再提起这件事。

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