感受到了生活对成年人的不友好（总是对生活厌倦）

我们会有讨厌别人的情绪。之所以讨厌别人，是为了帮助我们找到自己的同伴。如果我们讨厌了半天，结果什么同伴都没有找到，把自己变成了一个孤立无援的人，这可能就会出问题。

你可能觉得很多人整天都在买卖股票，整天都在计算TA每一次股票进出赔了多少钱，赚了多少钱，你觉得这样的生活方式很可怕很无聊。

这样子的讨厌，排除掉了某一种生活方式，排除掉了某一种人，帮我们界定了自己的人生方向，让我们知道自己比较倾向于想要过哪一种生活。

当然反过来，那一些整天在进出股票，在计算自己的得失的人，他们可能也很讨厌其他这些完全不从事理财活动，赚到了钱，只会把钱存到银行里面的人。

他们觉得这样子的人对待金钱的态度很幼稚，很没有效率。这两群人可能互相讨厌，这表示他们也都做出了选择。他们想要界定自己偏好的生活方式，他们找到了自己可以团结合作的同伴。

自从地球上面出现了人类以来，人类就必须要面对各式各样的挑战。不管是洪水还是猛兽，人类都最好能够找到可以团结合作的同伴，可以加大自己生存的机会。当我们讨厌别人的时候，我们也就是正在排除异己。

“排除异己”这四个字，不是什么好字眼，是为了生存所需。所以我们要提醒大家，排除异己的同时，不要认为自己非常有资格，一定是对的，站在一个优越的位置去排除异己；而要了解，这是为了生存所造成的。

我们可能讨厌某一些事，某一种行为，某一种生活。我们的人生是由一连串的选择所形成的，每一次在做选择，其实都是一次讨厌与喜欢的判断。

所以当我们讨厌的不是某一种人，而是某一种行为，某一类事情的时候，这表示我们正在搜集，我们接下来要做出判断的各种依据。可是我们心里面要记得，这种讨厌有可能随着时间的改变而改变。

所以今天想要提醒大家的是，不管我们讨厌的是人，或者是事，我们都要理解，我们的讨厌很可能一点都不理性。而且我们的讨厌，绝对不应该导致我们想要去消灭我们所讨厌的对象。

今天我们解释了讨厌，或者说是鄙视的来源。也就意味着，我们一定要懂得提醒自己，当我们被别人讨厌，不管别人讨厌的是我们这个人，是我们这种人，还是我们所选择的生活方式，是我们的某一个行为，都没有关系。

不要因为别人的讨厌，就降低了自信，就抹杀了我们对自己价值的认可。因为来自别人的这种讨厌或者是鄙视，往往都没有理性的依据。只不过是对方为了生存所需，或者为了做出他们的选择，而收集来的资讯而已。

在蔡康永看来，情商，是人应对一切关系的能力总和，包括 人与自己的关系，人与他人的关系，人与环境的关系：拥有高情商的人，可以让自我活得更加舒适，不会陷自身于负能量情绪；进而，在人情、亲情、友情、爱情中，都能更好地经营一段舒服的关系；甚至在一个庞大的群体里，也能正向感染他人。

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