茯苓和芡实能一起吃（茯苓和芡实能一起吃吗）

茯苓和芡实都是我们比较熟悉的两种中药材，因为这两者在平时的使用率很高，而且其营养价值也很高，对身体的健康大有益处。茯苓具有清热解毒的功效，芡实的滋补效果也很好。那么，茯苓和芡实能一起吃吗？茯苓和芡实一起吃的好处都有哪些呢？

一、茯苓和芡实能一起吃吗？

茯苓和芡实是可以一起吃的，茯苓性平，味甘，具有宁心安神，增强身体抵抗力的功效。而芡实性平，味甘淡，具有补脾益肾、除湿止泻的功效。茯苓和芡实的药物相近，而且也没有配伍的冲突。这两者具有的营养功效在一起吃后还可增强，所以茯苓和芡实是可以一起吃的。

二、茯苓和芡实一起吃有什么好处？

1、利水除湿：茯苓和芡实一起吃具有利水除湿的功效，这两者都具有祛湿的作用。所以若是有出现精神萎靡、头晕困重等湿气重的症状时，可将茯苓和芡实一起吃，可制作成粥，或者是煲汤喝，常食用可帮助将体内的湿气排出体外。

2、增强免疫力：茯苓和芡实都具有增强身体免疫力的作用，这两者中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，可以为身体补充足够的营养，因此将茯苓和芡实一起吃可以增强免疫力。

3、健脾止泻：茯苓和芡实一起吃具有健脾止泻的功效，因为茯苓具有健脾和胃的作用，芡实也可起到养胃益胃的效果。所以对于脾虚食少的人，可将茯苓和芡实一起吃，以帮助将体内的湿气排出体外，改善症状。

4、补肾固精：茯苓和芡实一起吃具有补肾固精的功效，芡实具有益肾固精的作用，而搭配上茯苓，其功效会加强，可治疗脾虚久泻的症状。

茯苓和芡实能一起吃吗？答案是能的，而且这两者一起吃还可发挥出更好的效果，对身体的益处更多。大部分的人都适宜将茯苓和芡实一起吃，只有少部分人不适宜将这两者一起吃，比如肾虚多尿者、便秘者、糖尿病患者都不宜吃。

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