早上起床多久洗澡合适（早上起床多长时间洗澡合适）

建议起床二十分钟以后再洗澡；刚睡醒后不可以立即洗澡或洗头，冷热交替太快，会刺激头部毛细血管，长期以来会引起神经性头痛，感冒因此，起床20分后再洗澡洗头比较好醒来后先喝水当我们午睡起床后的第一件事情，不要马上进入工作，最好是先喝一杯水，稀释血液黏稠度，我来为大家科普一下关于早上起床多久洗澡合适?以下内容希望对你有帮助!

早上起床多久洗澡合适

建议起床二十分钟以后再洗澡；

刚睡醒后不可以立即洗澡或洗头，冷热交替太快，会刺激头部毛细血管，长期以来会引起神经性头痛，感冒。因此，起床20分后再洗澡洗头比较好。醒来后先喝水。当我们午睡起床后的第一件事情，不要马上进入工作，最好是先喝一杯水，稀释血液黏稠度。