孩子害怕怪物如何科学辅导（孩子说害怕怪物时）

前一阵女儿总在我面前提一个事，说害怕家里有怪物。她害怕到什么程度呢，就是不能关灯，不能一个人上厕所，单独睡觉就更加了。

起初我以为和以前一样，只是暂时性的害怕，没想这个恐惧持续了一个多礼拜还在。这让我不得不开始重视。

那天和她在路上闲聊，我趁机问她害怕怪物的事。她说是源于看了一段恐怖的视频。我让她告诉我是怎样恐怖，她闭口不谈，只说很吓人。

又过了两天，在洗刷睡觉前，她一本正经地问我：“妈妈，这个世界上真的有怪物吗？”从她慌乱的眼神里，可以肯定这个视频里的怪物，对她的影响已经泛化了。她把视频里的妖怪，已经延伸到了自己身边的事物。

问她又不敢说，没辙，我只好让她画视频里的怪兽。结果画到一半时，她终于开口告诉了我视频内容。她说在视频里，她看到了一个很吓人的医生怪兽，还有一个怪兽突然从厕所后面出来。还说这是在抖音上看到的。

为了遣散她脑子里的恐惧，我费了九牛二毛的力气，找了一些和万圣节相关的道具。只是告诉她要跟她玩万圣节派对。无独有偶，万圣节本就是吓人的节日。我的目的很明确，就是想录下这个“吓人”的游戏，然后后期调整下发去抖音。让她明白，那上面的视频都是人为扮演出来的。

确实这样带她玩了一遍后，她释怀了很多。

01

然而，事情并没有那么快结束，她的恐惧心理依然没有完成消失。

我留意到，她睡觉的时候开始蒙头睡了，以前都是敞开了的豪放姿势，现在有点缩成一团。问她，她就说这样蒙着头舒服。

这话信了就奇怪了。

不过她还是告诉了我，说害怕是因为墙上有一只怪物的眼睛。艾玛，她指给我看时，才知道那不过是外面的灯光从窗帘杆里透过来的光影子，乍一看形状，倒是和眼睛有几分相似。

她说完后，我立马起来拉了下窗帘，“怪物眼睛”就消失了。再合上窗帘，“怪物眼睛”又出现了。我没有解释，她自己明白了，说原来是窗帘。

这次之后，她就开始漏脸蛋出来睡觉了。

虽然这种恐惧怪物的心理暂时消失了，但不定下次还是会再出现。不过至少这次算是暂时化解了她的恐惧心理了。

02

拉拉杂杂说了这么多，我真正想说的是，四五六岁的孩子已经进入了害怕怪物的时期。

可能在三岁前也会有过这样的恐惧，但并不会在他们心里停留很久。但是四岁以后，孩子一旦对怪物有了恐惧，或者一厢情愿地认为世界上就是有怪物。那我们就要试着走进孩子心里，去了解下那些所谓的怪物到底是怎么回事了。

试想下，如果一个孩子整日害怕身边有怪物，而这种恐惧又得不到疏导，那他是不是就要被恐惧支配。孩子得多害怕啊。

倒也不是要将孩子的恐惧感扩大化，是孩子的发展规律就是如此。

其实孩子长大四五六岁开始害怕怪物，幽灵都是正常想象。因为在这之前他们只对实际存在的东西产生恐惧，比如小狗、洗衣机咔咔声、打雷声等等。

四岁以后呢，随着孩子的大脑发育，他们有了抽象思维。简单说就是，会各种想象和幻想了。所以他们看到一个害怕的视频时，联想到衣柜里有怪物、床底下有幽灵都是正常反应啦。

虽说这是孩子发展规律的正常反应，但孩子的恐惧感是真实的。他们还小，无法自我疏导，所以就只能由我们来引导他们了。

03

在疏导孩子恐惧心理上，以下是我这次总结的一点经验。

不要告诉孩子怪物都是假的。

和许多人一样，当我听到女儿说，有怪物时，我的原始反应回答是“瞎说，哪里有怪物”。然而这么说，基本是零蛋作用。为什么呢，因为孩子心里的那只怪兽明明就还在啊，只是我们看不到罢了。

所以不要这么说。如果你的孩子告诉你有怪物，你就让她详细告诉你那只怪物长什么样，在哪里。这么做有点像心理治疗的“脱敏疗法”，就是让孩子直面心里的那只怪兽，孩子将怪我描述的越清晰，她的恐惧心理就会减少一点点。

说出来以后接下来怎么做呢？

和孩子一起赋予怪兽生命。比如把它画下来，给它画个不那么吓人的衣服，或者把画里的怪兽剪纸下来，贴在家里，让怪兽保护我们。

忘了在哪看过有位妈妈的分享，她说孩子害怕怪物，她就特意去买了一只怪物电力公司的毛毯放在孩子床下。还告诉他所有怪兽都是通过这个毛毯来到房间，也许它们都是小宝宝，到房间只是为了找一点小东西小礼物，只要你晚上每天给它准备点东西放在毛毯上，并且保持床下和毛毯的卫生，它们就不会来打扰你了。

据这位妈妈说，孩子对这个方法很受用。每天像玩游戏一样，给怪我准备玩具礼物，还自己收拾床底下和地毯。时间久了，孩子就忘记了怪物可怕这事了。

从心理上疏导，还可以借助一些绘本读物。有很多鬼怪，幽灵的书，而这些书的主人翁的心理感受跟孩子很相似，都是害怕恐惧。所以孩子看到这些故事时，会有一种感觉被认同的释怀。让他知道，原来不是我一个人害怕怪我，怪我好像也不是想象的那样。

推荐《妖怪快走开》、《被怪物吃掉的黑暗》、《我的床下有鬼吗？》、《走开绿色大怪物》等等。

另外呢，每个大人曾经都是孩子，都有过害怕怪物和鬼的经历，设身处地的为孩子感同身受下，不要听到孩子说“有怪物，我怕”“我不敢一个人睡，床下有妖怪”等等的话，就扔给孩子一句“胡闹”“瞎说”“哪里有怪物”把他打发了。“

回忆下，儿时的自己是不是也同样深深地被怪物恐惧支配过呢？如果有过，那就没理由随便打发孩子的恐惧啦。

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