减肥干豆腐皮怎么吃（春季减肥边吃边瘦）

俗话说“三月四月不减肥，五月六月徒伤悲”春天减肥餐营养健康又简单，约吧……

By 石头妈1

用料

• 豆腐皮 300g
• 盐 适量
• 生抽 适量
• 醋 适量
• 黑豆苗 一小把
• 黄瓜 一根
• 胡萝卜 一小根
• 洋葱 半个
• 香菜 一颗
• 香油 少许
• 辣椒油 少许

做法步骤

1、食材洗净备用

2、切成丝备用

3、烧一锅开水，加入少许盐

4、加入黑豆苗焯一下捞出沥干备用

5、豆腐皮焯水

6、捞出沥干水分，倒入大碗中加入黑豆苗

7、加入黄瓜丝与胡萝卜丝

8、加入洋葱丝

9、加入适量的盐

10、加入适量的生抽

11、加入适量的醋

12、加入少许香油

13、加入少许自制的辣椒油

14、拌匀后加入香菜

15、装盘

16、健康好吃不长肉

小贴士

比较简单，辣椒油不喜辣的可不加噢。

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