有牙结石牙缝比较大可以洗牙吗（牙缝里的石头又腥又臭）

在我们柔软的身体中，牙齿堪称是最硬的部位，我们每天的食物都是通过牙齿咀嚼磨碎之后才能吞咽。

除了正常的食物之外，很多人还有吸烟喝酒的习惯，经年累月之下，我们牙缝里堆积很多杂物，慢慢的钙化形成牙结石，不仅会慢慢散发出异味，更会因为附着在牙齿表面，逐渐变黄，形成牙垢。

那我们怎么样才能去除这些脏石头呢？

除了去医院洗牙之外，我们又有什么生活里的小方法可以去除这些牙石？

1. 白醋漱口

这种方法主要用于牙结石比较少的人，每天清水漱口之后，在嘴巴里含上一口白醋，3分钟左右漱漱口吐掉，能够有效缓解牙结石问题，白醋中的醋酸能慢慢溶解口中的牙结石，会让牙齿变得又白又亮。

2. 用苏打粉刷牙

日常刷牙的时候，在牙膏上撒上一些苏打粉，苏打粉用来清洗牙垢，小苏打本身的成分是碳酸氢钠，遇水之后就释放出自由基，能够有效分解牙齿污渍

平时刷牙的时候偶尔使用一下，能有效去除牙齿表面的牙垢和结石。而且小苏打可以有效缓解口腔内因细菌造成的酸性环境，能够缓解口臭。

但频繁使用小苏打刷牙反而会磨损牙齿，导致牙釉质损伤。

3. 使用牙线清洁牙齿

牙线能够有效去除牙缝中的食物垃圾，能够清除脏东西，避免出现牙垢堆积和牙结石，相比牙签更容易清洁干净，也不至于伤害牙龈，有些牙石在长期使用牙线之后，就会松动脱落。

牙结石几乎是人人都有，只不过结石的程度不同，初期仅是乳白色的软垢，长期钙化之后，硬度增加，颜色也逐渐转变成黄色甚至是黑色，当形成了坚固的牙结石之后，很难通过以上几种方法去除，这时候洗牙成了最有效的解决方法。

还有一种结石，已经不止长在牙齿表面了，慢慢深入了牙龈内部，这种比较难搞的结石叫做龈下结石。

出现龈下结石就是说明已经出现牙周炎了，长期的牙龈红肿，导致牙龈边缘敞开，不少食物残渣和细菌混合在一起进入牙龈内部，慢慢在牙龈内部形成牙结石。

这种情况下的牙结石就要进行龈下刮治了，疼痛感要强烈的多，需要打麻药进行。顾名思义，龈下刮治就是用比较精准的刮治器将牙周袋打开，精准的去除牙龈内部的牙菌斑和牙结石。

有很多人因为觉得龈下刮治实在太痛而选择不治疗，如果拖得久了，就会出现牙龈萎缩，牙齿松动甚至掉牙，到时候想治疗就晚了，只能进行种植牙，而种植牙本身较贵，由于没有牙齿的感应层，吃饭没有自己的牙那么香。