高效学习成为高手的五个方法（超级学习者是如何高效学习的）

很多人都有这样的疑问：“为什么我读了很多书，还是过不好这一生？”

《好好学习》的作者成甲这样回答：“之所以读了很多书，却没有什么收获，主要原因是，多数人都陷入了‘低水平勤奋的陷阱’。”

所谓的“低水平勤奋陷阱”，就是阅读的时候只顾摘抄名言警句、划重点，缺乏对书中内容的思考和总结，没有对知识进行内化，付出和收获不成比例。

如果你想快速提高自己的学习水平，一定要看一看成甲老师的《好好学习》这本书。

我是在2020年疫情初期开始阅读这本书的，两年下来，真真切切感受到了这本书的魔力：

这本书，让我养成了每天写反思日记的习惯；

这本书，让我了解到什么是复盘并彻底改变了我的生活；

这本书，让我开始搭建自己的知识体系（影响最大）；

这本书，让我看书不再昏昏欲睡，而是发自内心爱上阅读；

以下是今天想分享给大家书里的3点内容，感兴趣的可以看一看。

同样一本书，有的人能够读出参加一场几千元培训的效果；而有的人，读与不读，其实没有本质上的区别。

1.什么是知识？

成甲老师给的定义是：只有能够改变你行动的信息才是知识。

如果你看了一篇文章之后点头称是，然后生活照旧，那么这篇文章只是一个信息。

只有你看完一篇文章、了解一个观点之后，受到启发，改进了思考问题的方式或者做事的方法，这个信息才是知识。

换句话说，衡量你的学习是否有效的重要标准是：学习之后，你解决问题的思路和方法是否得到了改变。

”知乎“上的文章，如果你不去阅读，它就只是一些数据；而当你阅读了内容之后，它就成了信息；但只有你知道了如何改变你的行动，信息才能变成你的知识。

《认知觉醒》的作者周岭，因为读了成甲的《好好学习》，了解到每日反思的重要性，开始认认真真践行，他还开了一个公众号叫“清脑”。

坚持写每日反思文章超过1000篇，通过不断审视自己的生活状态和目标，体会到写作带来的好处，爱上了写作。

真正的大神阅读书籍时都会制定下一步行动，真真正正去实践。

采铜老师也说过：只有最后能够作用于现实的学习，才是唯一有效的学习。

果然学习知识的底层逻辑都是相通的。

2.为什么学习很努力却没效果？

成甲老师说：我们大多数人的学习层次一直无法提升，就是因为我们掉进了追逐技术效率的游戏圈套：我们越努力，跑得越快，要学习的新知识就越多。

而这，让我们陷入了学习的“老鼠赛道”。

老鼠赛道这个词最早我是在《富爸爸穷爸爸》这本书上看到的：

富爸爸说：大多数人从不思考他们是为了什么而工作。他们去上班，挣工资，平衡收支，仅此而已，他们不明白自己为什么老缺钱，于是以为多挣点钱就能解决问题，几乎没有人意识到缺乏财商教育才是问题的关键。

学习也是一样，很多人看书追求读书数量和阅读速度，看完一本书马上开始看下一本。

这样的结果就是隔几天再去看同一本书，感觉从来没读过一样。

现在大家总是特别浮躁，什么都想着速成，互联网上到处弥漫着：「七天学会 PHOTOSHOP 」「一周成为写作高手」。

真正的学习需要耐心，先打好基础很重要。

纳瓦尔说得好：以原著和经典为基础，你能够获得足够完备的世界观和深刻的理解力，你不会再畏惧任何书籍。

想通过读书提升自己，就先去学习阅读的方法相关的书，掌握了好的读书方法，才能事半功倍。

这也是为什么同一本书，有的能读出参加几千元课程的效果；而有的人读完和没读差不了太多。

仅仅勤奋是不够的，而要高效的勤奋。效率才是最重要的，如何把1小时的时间，用出三个小时的效果？

这个世界上有一些人，一旦在某个领域获得成功之后，他几乎可以在每一个领域都获得成功。

因为他们都有一套自己的学习系统。

3.海量信息容易获取的时代，我们拼什么？

成甲老师总结了中国过去30年的社会发展，提升认知水平涉及的三个阶段：

第一阶段：知识数量构建认知优势

这个阶段大概是从20世纪90年代到2000年左右。这一阶段市场从计划经济转向市场经济。

在这个过程中，知识在商业竞争中的重要性越来越凸显。

这时大学生是非常吃香的人才，代表性事件是这一阶段各种咨询企业、广告公司等知识密集型行业蓬勃发展。

第二阶段：知识获取速度构建认知优势

从2000年开始差不多持续到现在，国内互联网日新月异的发展打破了知识获取范围的边界，过去在少数圈子里传播的专业知识现在可以非常方便地被我们获取。

因此，知识数量构建的优势被瓦解；

相反，以更快的速度获得最新的知识成为新的竞争优势来源。

第三阶段：知识深度构建认知优势

随着移动互联网的发展以及像TED、译言网、智能网页翻译技术的发展，国外新的思想理念引入国内的速度大大提升。

各大媒体争相拿到第一手资料，速度快只是最基础操作。

在追求速度的情况下，很多产品和内容可能会越来越同质化，对热点、风口的追逐也越来越密集，但缺乏深度。

到最后，能脱颖而出的，只有那些有见解、有深度的内容和产品。

4.什么知识值得学？

成甲老师建议大家多去学习“临界知识”。那什么是临界知识？

临界知识其实是对事物更底层规律的总结。

对我们普通人而言，如何找到适合自己的临界知识呢？成甲老师的建议是：

1.从自己感兴趣的领域入手。

去阅读这个领域的经典书籍，从中寻找最重要的原理和知识。

感兴趣的领域，无论是营销、策划、咨询、金融、法律、贸易等等都可以。

2.找到最重要知识的原理和出处。

比如很多人听过一万小时定律，不要直接就去践行，而是思考这个观点的源头出处，仔细找一找，就会发现结论来自心理学家对小提琴手的研究结果。

知道原始出处，你对这个结论的可能适用范围和可能的局限就会有更清晰的认识。

开始读书之前，推荐大家先去读关于阅读方法的书，重新审视自己的学习方法，比一味追求读书数量效果强得多。

正如纳瓦尔所说：只有掌握好基础知识，才能不忌惮任何书籍。

写到最后

《当你学会独处》里有句话：“一个人的成长，基本上得益于自己读的书。”

互联网时代各种APP都在抢占我们的注意力，能留出时间来阅读是一件很奢侈的事。

你看了一个抖音视频，以为学到了知识，其实很可能你什么也没学到。

因为这些碎片化知识，相互之间关联少得可怜。

打开搜索引擎，给我十秒，什么都查得到。然而查到也就是查到了，哪有什么惊喜可言。

下次再用再查，永远可以探囊取物，也永远两手空空。

知识获取的渠道越多，我们越需要回归阅读。

因为书籍的内容更系统，大脑更偏向系统化的知识。

今天就分享到这里，如果对你有帮助，点个“在看”与朋友们共勉。❤️

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