每天戴多长时间隐形眼镜合适（每天连续戴隐形眼镜）

由于电子产品的普及和人们很多的错误用眼习惯，近些年来，近视的人越来越多了，走在大街上，戴眼镜的人一抓一大把。

相比于普通的框架眼镜，隐形眼镜受到了更多人的喜爱，比框架眼镜更美观，在某种程度上还能掩盖自己近视的事实。但好多人或许都用错了，你知道连续戴隐形眼镜不宜超过多长时间吗？知道多久要更换一次吗？避开戴隐形眼和用眼误区，眼睛才会更健康，早了解早受益。

建议大家每天连续戴隐形眼镜的时间最好不要超过12小时，尽量控制在8小时以内。

如果长时间戴隐形眼镜，角膜会处于一种缺氧状态，知觉就会开始下降，敏感性会降低，时间长了，可能会带来与角膜相关的问题，对眼睛也非常不利。推荐硅水凝胶隐形眼镜，长时间佩戴眼睛也水润饱满。

除了佩戴的时间，多久换一次也值得注意，由于隐形眼镜分为不同的种类，如果是日抛的，一天就要更换一次，一副隐形眼镜的使用期限，也取决于你每天的使用时间，条件允许的话，建议大家使用频繁更换型的。

想要保护好眼睛，就要避开这些用眼误区，伤眼的事别再做，比如经常熬夜和关灯玩手机、直视眼光等，平时应该要学会适度用眼，正确戴眼镜，保证营养均衡，坐姿也要正确。