牛肉粥怎么做又简单又好吃(这道嫩滑牛肉粥)

牛肉具有补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨等作用,再配以粳米煮粥,更宜脾胃之气,因此产妇食用此粥,则可脾胃健壮、气血充盈、筋骨强健 牛肉为发物之品,因而乳母食用有促进乳汁分泌作用若产妇有腰膝酸软、虚损羸瘦、食少气怯、产后水肿等病症,食用此粥则有治疗作用 ,今天小编就来说说关于牛肉粥怎么做又简单又好吃?下面更多详细答案一起来看看吧!

牛肉粥怎么做又简单又好吃(这道嫩滑牛肉粥)

牛肉粥怎么做又简单又好吃

牛肉具有补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨等作用,再配以粳米煮粥,更宜脾胃之气,因此产妇食用此粥,则可脾胃健壮、气血充盈、筋骨强健。 牛肉为发物之品,因而乳母食用有促进乳汁分泌作用。若产妇有腰膝酸软、虚损羸瘦、食少气怯、产后水肿等病症,食用此粥则有治疗作用。

By kaka是天秤座超级无敌美少女

用料

嫩牛肉 150克

生菜 3片

葱 1根

香菜 1根

姜 2片

油 适量

盐 少许

酱油 适量

白胡椒粉 少许

做法步骤

1、准备材料 1.将大米洗净,放入适量水,电饭锅煮粥功能煮 2.葱和香菜切段备用 3.市场买的新鲜的牛肉,不用洗,姜切条(丝)备用

2、拿一个干净的碗,放入牛肉片、姜条

3、再放入适量油、酱油、白胡椒粉一起搅拌均匀,备用(一般腌制5分钟即可)

4、所有处理好的材料,生菜洗净撕成小片备用

5、粥煮好大概还有5分钟出锅时,倒入腌制好的牛肉片

6、搅拌均匀

7、接着继续加入生菜片搅拌均匀,等出锅时再倒入葱和香菜段搅拌即可

8、煮好了,赶紧装一碗出来吃

9、香滑可口的牛肉粥

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页