高三学生莫名其妙瞌睡 高三女生上课总睡着竟是患罕见病

江苏18岁高三女生小王一直有嗜睡的毛病，上课总打瞌睡，甚至站着都能睡着，对学习造成不小的影响。经医院诊断，小王患上一种叫“发作性睡病”的罕见病。

该病临床表现为长期夜间睡眠不佳，白天多发不可抗拒的短期睡眠，经过治疗，目前小王的情况已逐步改善。

医生提醒，家长若发现孩子有不明原因的嗜睡，应及早就医。

一、发作性睡病有哪些危害？

很多人被失眠困扰着，但是有另外一些人，他们常常不分场合、无法控制地在大白天犯困，有时甚至秒睡。

“走着走着就睡着了”、“聊着聊着就要睡觉”、甚至是“开着车就睡着了”，一言不合就瞬间入睡，无法控制，这就是发作性睡病患者们的真实写照。

看到这里，有人会想，这总比失眠要好吧，至少可以随时随地美美地睡一觉。

但事实可没这么简单，比如：

一学生经常在课堂上睡觉，一笑就摔倒，学习成绩下降……

一年轻人开着车却频频点头犯困，险些酿成车祸……

一大叔正聊着天却突然口齿不清、昏昏欲睡甚至打起呼噜来……

发作性睡病会影响患者的生活质量、给患者带来安全隐患，比如开车时症状发作，可能会发生车祸；做饭时发作，可能会导致烧伤；走路时可能会摔伤等等。

发作性睡病会使患者的注意力难以集中，影响到学生的学习成绩，影响到上班者的工作质量。有的患者可能会产生很强烈的幻觉，进而导致抑郁。

二、什么是发作性睡病？

发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍。特点是患者会出现不可抗拒的短期睡眠发作，往往伴有猝倒发作、睡眠瘫痪症、睡眠幻觉等其他症状，合称为发作性睡病四联症。

发作性睡病是一种终身性疾病，可发生于任何年龄，多发于15-30岁人群，疾病发作期可严重影响患者的生活质量和认知功能，甚至酿成意外事故。

发作性睡病患者常表现出哪些症状？

1、白天过度嗜睡

绝大部分患者表现为白天无法控制的睡觉，睡眠可能突然发生在任意时刻、任意地点，如运动、吃饭、走路、开车等情况都可能发生。

睡眠时间可持续数分钟至数十分钟，每天可发作数次，且不受夜间睡眠时长的影响，可能会有注意力不集中等。

2、猝倒发作

猝倒是发作性睡病的具有诊断价值的特征性表现，猝倒发作突然，但达到最大程度需要数秒钟，所以多数患者在猝倒发生前会找到支撑物。

猝倒症状一般常持续几秒钟，有的患者也可能长达几分钟，也可能直接遁入睡眠。

猝倒发作时，患者意识清醒，无记忆障碍、呼吸完好，恢复完全，患者可以事后回忆起整个事件过程。

3、入睡前或醒来时幻觉

部分患者有入睡前或觉醒前的生动的梦样体验，患者可在入睡前或觉醒时出现生动的、常常是不愉快的感觉性体验，包括视觉、触觉、运动或听觉等。

可表现为像做梦一样的经历，这些幻觉非常生动，多是觉醒和睡眠转换时出现的噩梦，幻觉持续的时间通常少于10分钟。

4、睡眠瘫痪

多见于猝倒型发作性睡病患者，指在入睡前或者刚睡醒时部分或全身瘫痪的状态，表现为呼吸困难、肢体不能活动、不能说话，但患者此时的意识是完全或部分清醒的。

5、其他

患者还可表现出夜间失眠、记忆力减退、心悸、全身无力、抑郁、焦虑等症状。

三、当出现以下情况时，应及时就医：

1、自己发现或照护者发现儿童在情绪刺激时有猝倒现象；

2、即便夜间睡眠时间充足，白天却总是想要睡觉，已经影响到工作生活；

3、出现突然倒地随即遁入睡眠；

4、频繁出现入睡或醒来期间幻觉、睡瘫的情况；

5、易醒多梦，演绎梦境行为，醒来之后再次入睡困难；

6、长期夜间睡眠质量不佳；

7、学生上课期间频繁打盹，学业成绩下降；

8、伴有白天嗜睡的精神或行为异常。

四、发作性睡病能否治愈？

发作性睡病是一种终身性的睡眠障碍性疾病，通过药物和行为心理干预可帮助缓解症状，但目前还无法治愈。

改变生活方式对于发作性睡病的日常控制非常重要，应保持生活规律，养成良好的睡眠习惯，戒烟酒，适当运动以帮助睡眠，保证白天的状态。

如在白天，有计划地安排小睡，可以改善觉醒状态，可减少治疗药物的用量。睡眠规律，每天按时睡觉按时起床，避免睡眠剥夺。

避免食用对睡眠有影响的食物，如富含咖啡因的食物和饮料、烟和酒，避免睡前暴饮暴食等。

较为严重的发作性睡病患者，应尽量避免有危险工作，如：驾驶、高空、水下作业等。

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