鼻毛太长了该如何正确清除（鼻毛太长可以拔掉吗）

小九先做个小调查：大家平时有拔鼻毛的习惯吗？是不是“拔鼻毛一时爽，一直拔一直爽？”

但很多人都不知道的是，拔鼻毛的危害不可小觑，我们先来看两个案例：

——22岁的小张由于经常拔鼻毛，鼻内毛孔受细菌入侵影响，导致鼻孔糜烂，上唇嘴唇肿胀，医生诊断这是由于拔鼻毛导致的鼻前庭炎。

——55岁的肖伯伯，某天发现有根鼻毛“窜”出了鼻孔，顺手就给拔掉了。谁知两天后，肖伯突发高烧，头痛欲裂，被家里人紧急送到医院，经过近一周的抗感染治疗才捡回了一条命。

想不到吧，拔根鼻毛也会“出人命”！看似“没啥用”的鼻毛，其实它的作用并非你想得那么简单。

一、鼻毛有什么作用？

首先，鼻腔作为人体呼吸系统的第一道屏障，鼻毛可帮助我们挡住一些脏东西进入鼻腔，预防呼吸道疾病。

其次，它可以延缓吸入空气的流速，给空气加温，同时又可保持鼻黏膜的湿润，预防干燥性或萎缩性鼻炎以及鼻出血。

另外，它还可以起到保护嗅神经的作用，保护嗅觉功能。

可见，鼻毛的存在自然有它的意义，起到的作用还是颇多的。可鼻毛有时候也很“不乖”，会肆意生长，窜出鼻孔，让人烦恼。

为什么有的鼻毛会“窜”出来？

原因有三：

一是遗传，天生毛发旺盛，鼻毛自然也比较长；

二是气候，如长时间处于空气质量不佳的环境下，为了抵御灰尘等有害物质，鼻毛也会长长点，起到防御作用；

三是生活习惯，如抽烟或者呼吸比较重的人，为了过滤掉空气中的杂质，鼻毛也会比较长。

二、拔掉鼻毛会有什么危害？

而说到鼻毛，虽然鼻毛旺盛有好处，但部分人认为鼻毛“窜”出来很影响美观，会选择拔掉，甚至有网友表示“拔上瘾了”，殊不知，随意拔鼻毛的危害可不少。

1、更干燥

鼻腔处的黏膜和鼻毛，共同起到了类似“加湿器”的作用，可以给吸入体内的空气加温、加湿，如果拔掉过多的鼻毛，可导致秋冬干燥的冷空气直接进入呼吸道，提升肺炎、气管炎等疾病的发病风险。

2、过敏

空气的物质，比如花粉、灰尘等各种过敏原，都可通过呼吸进入鼻腔，从而引发过敏，而鼻毛可以帮助我们避免吸入部分过敏原，如果鼻毛减少，可提升过敏的发病率。

3、毛囊炎

鼻腔黏膜纤毛的表面有一层粘液毯，它当中含IgA、干扰素、溶菌酶等物质，可粘住细菌或灰尘颗粒，保护鼻腔健康。而当鼻毛和鼻粘膜被破坏后，细菌很容易侵袭鼻内的毛孔，从而引发毛囊炎。

4、脑膜炎

鼻子和嘴唇之间有一个“危险三角区”，也就是两侧口角至鼻根连线所形成的三角区域。

为何说它危险呢？是因为这个有丰富的血管静脉丛，但没有静脉瓣（有阻止血液反向回流的作用）。所以，当该区域受到细菌感染时，细菌可能循静脉进入海绵窦，引起颅内感染，比如脑膜炎。

所以，处理鼻毛要谨慎，不然多种疾病找上门的滋味可不好受！当然，也不是说鼻毛不能修剪，只不过要注意方法。

三、太长的鼻毛应修剪

随意拔掉鼻毛有危害，那有什么方法可以处理这些“野蛮生长”的鼻毛呢？既然不能拔，那我们可以剪嘛。小九在这里给大家推荐两种方法：

小剪刀

准备一把消毒过的钝头的小剪刀，找个光线充足的地方，开始修剪鼻毛。为了防止手抖挫伤鼻孔引发感染，可以事先涂抹具有抗感染或消毒作用的红霉素眼膏或鱼石脂软膏，同时膏体黏腻也能固定鼻毛，便于操作，提高安全系数。

鼻毛修剪器

这种比剪刀安全一些，不像剪刀那么容易损伤鼻腔。但要注意挑选，一般来说，由合金材料或专业的不锈钢材料制作的鼻毛修剪器的刀头会更锋利、耐用；至于功率，选数值大一些的，转速快，修剪效果好。

需要提醒大家的是：鼻毛修剪不要全部剪完，因为鼻毛有多种积极的作用，所以只要剪去鼻毛外露的部分就行了。

延展——为什么有些人的鼻毛是白色的？

关于鼻毛的颜色，绝大部分人都是黑色的，但有些人会存在鼻毛变白的情况，这是什么原因引起的呢？难道是患病了吗？

1、衰老

鼻毛变老，很可能是因为人体衰老，这一点国内外多项研究都已证实过。如1981年，日本学者就曾对此进行过研究，研究认为，鼻毛变白可作为评价身体衰老的指标之一。变白数量越多，说明身体衰老越严重。

2、营养不良

鼻毛的生长也需要身体为其提供营养支持，它并不能“自力更生”，所以当人处于营养不良状态时，尤其是缺乏铜，维生素b1、b2、b6，泛酸，叶酸等，就会加快鼻毛衰老速度，从而变白。

3、乱吃药

一些药物服用后，可导致鼻毛中的营养物质供应以及血液供应的氧气不足，从而导致鼻毛变白。这种情况多是突发性的，所以如果突然出现鼻毛变白的情况，可回想下近期是否有服用过什么药物。

4、白癜风

白癜风大家应该都听过，这类患者主要是因为黑素细胞功能消失，进而导致黑色素缺乏，致使皮肤、毛发变白。

可见，导致鼻毛变白的原因有很多，一般对身体健康不会产生太大威胁，但如果是疾病引起的，则需要重视白鼻毛背后的疾病，及时治疗。

鼻毛的存在，对维持人体健康也是有帮助的，所以没事不要随意修剪鼻毛。

如果长得太长，觉得不美观，那可以通过小剪刀或专业的鼻毛修剪器修剪，但只要剪掉突出鼻孔的部分就行，别剪太多了，不然鼻毛太少，一些疾病可能更容易找上门！

参考资料：

[1]《鼻毛太长怎么办？原来拔鼻毛有这么多害处！》.人民网健康 .2018-01-26

[2]《鼻毛是人体一道特殊防线，可别随意拔除“自毁长城》.大众卫生报 .2019-05-07

[3]《这个部位的毛毛，别乱拔！否则……》.家庭医生 .2021-04-29

[4]《尴尬的鼻毛该怎么处理？交给修剪器来“搞定”》.人民网科普 .2018-11-08

[5]《健康真相丨鼻毛变白，是不是预示着你已经衰老了？听听医生怎么说》.科学奇点 .2021-01-28

[6]《鼻毛突然变白是因为白癜风加重？医生：或还有别的可能》.广东省中研白癜风研究院.2021-05-20

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