春夏秋冬喝什么花草茶（养生花草茶大全）

花茶大全

春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶，冬饮红茶。

这自古传下的锦句，也道出了饮茶的玄机。给自己沏一杯芬芳的花茶，藉由花茶的清香芬芳来缓解恼人的春困，依托这浓郁的香茶来驱散冬日积聚在体内的寒邪，促进体内阳气生发。神清气爽的同时，还能养生又瘦身，花引茶香的美好，只有自己才能体会的到。

花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，对应这人体新陈代谢最活跃的春季，根据个人体质对症饮用的花茶，一定可以提高身体免疫力。最重要的，根据不同的配比，花茶的妙用可不止一种。

无论是提神醒脑，又或是美体瘦身，甚至是保健养生，清新的花茶都能做的到。想知道吗?那就先来看看养生的花茶。

明目去火

黄山贡菊--疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用。

野菊花--风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目。

野菊米--平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。

杭白菊--镇静、解热、抑制多种病菌。

金银花--(野生金银花)-预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生。

口腔疾病、嗓子花草茶

薄荷--清凉解毒、口腔保健、咽喉康复起到良好的作用。

胖大海--是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品。

玉蝴蝶--对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用。

百合花--对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果。

甘草--祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒。

预防心脑血管

银杏叶茶--心、脑、肝、肾都有保护作用还具有降低血清胆固醇含量，扩张血管，改善心脑血液循环，提高末梢血管血流量，促进造血干细胞增殖，解除痉挛，降低血压等作用。

降血脂，血压

千日红--具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒。

绞股蓝--能降血脂血压、降胆固醇。

人参花--强心补肾，降血压，延年益寿。

三七花--降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌。

银杏叶--降血脂。

苦丁茶--降血压、血脂。

桑叶--降压降脂。

红血茶--降低血脂、胆固醇、软化血管。

对肝有好处

七彩菊--清肝明目、平肝熄风。

玉美人--清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。

茉莉花--疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华。

金盏花--养肝明目，消炎，养胃，解暑。

黄山贡菊--疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用。

决明子--清肝明目，对目暗不明，润肠通便非常有良效。

玫瑰茄--解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口。

柠檬草、迷迭香、马鞭草可以加强肝脏的代谢和解毒功能。

对肺部有好处的

紫罗兰--保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。

桂花--具有止咳化痰、养生润肺之功效。

百合干--有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效。

百合花--润肺止咳、虚烦、脚气浮肿有效，让神智更清。

柠檬草--具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

对肾有好处的

甜菊叶--糖尿病，高血压，肥胖症具有明显的疗效。

玉美人--清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。

桂花--滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。

莲子芯--补脾止泻，益肾涩精，养心安神。

竹叶茶--通小便，养肾,常饮此荼，终身明目。

枸杞子--有滋肾水、益精气.润肺.清肝热.明目之功效。

对胃有好处的

金盏花--养肝明目，消炎，养胃，解暑。

桂花--滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。

苦丁茶--健胃。

减肥

荷叶--清脂，消炎，瘦身。

蕃泻叶--大便干结，口干口中异味，面赤身热。

苦瓜茶--降糖、便秘、开胃消食、养颜美容。

瘦腿茶--柠檬草 马鞭草 迷迭香。

粉玫瑰--平衡内分泌、补血气，美颜护肤，适合因内分泌紊乱而造成的肥胖。

苦丁茶--降压消脂瘦身。

菩提叶 柠檬草--有助净化肠道，消解油脂，减去小肚楠。

桃花 玉美人--美容瘦身。

玳玳花--减小腹，适合脾胃失调而肥胖的。

去皱美白

玫瑰花--对雀斑，皱纹有明显的消除作用。

迷迭香--有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。

消斑美白

月季花--具有行气、活血、润肤功效。可使皮肤红润光洁，促进身材和皮肤健美。适用于月经不调，痛经等症。

红巧梅--对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效。

千日红--同红巧梅同饮，去斑效果更佳。

玫瑰茄--解酒保肝，美白祛斑，酸甜可口。

玫瑰花--对雀斑，皱纹有明显的消除作用。

腊梅花--美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。

凋节内分泌、美容养颜

玫瑰花--能改善内分泌失调,滋润养颜，护肤美容。

桂花--滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。

牡丹花--久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,焕发青春活力。

桃花--容颜不老，人面依旧笑春风。

茉莉花蕾--疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华。

勿忘我--养颜美容，补血养血，延缓细胞衰老，提高免疫能力。

康乃馨--排毒养颜，调节内分泌，延缓衰老。

抵抗紫外线

紫罗兰--清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。

野菊米--清热解毒/防辐射/解毒降脂。

对妇科有好处

牡丹花--和血调经、长期饮用，令您肌肤细嫩，精神饱满。

勿忘我--补血，活血能有效的调节女性的生理问题。

千日红--养颜、护肤、滋阴、调经。

马鞭草--对痛经等妇科病有疗效。

藏红花--排毒养颜，养血补血，冶痛经。

丰满女性胸部

康乃馨--促进乳腺的发育，长期饮用，有显著的丰乳的功效。

月见草--丰胸、减肥、减缓痛经、改善皮肤干燥、维持和控制细胞的生长和再生，保证细胞的活力，防止皱纹的产生，减少因关节炎引起的疼痛和炎症，降低胆固醇，减轻经前期综合症。

木瓜丝--木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的功效，具有丰胸,养颜,瘦腿,减肥(降脂),降血压等功效,同时还是抗衰老的好手。

排毒养颜

干荷花--排毒养颜，调节内分秘。

茉莉花--疏肝明目、润肤养颜.面色暗哑无华。

桂花--滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。

山桃花--容颜不老，人面依旧笑春风。

藏红花--排毒养颜，养血补血，理气健胃.痛经。

芦荟--排毒养颜，美白肌肤。

康乃馨--排毒养颜、丰胸。

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