宅家一日三餐的做法（奶爸也会做美食）

咖喱猪排饭

儿子最爱吃的美食，简单又美味。每次都能光盘

荤素搭配，营养均衡。值得一试。

小贴士：猪排可以买冷冻的，也可以买新鲜的，师傅都会用小锤子敲敲打打，让猪排变薄变软

回家用调味料腌制一小时，依次抹上蛋液，面包糠，再放回冰箱冷冻半小时，力图更加香脆

蔬菜就用土豆，花菜，胡萝卜，炒熟加水煮到软糯，放入咖喱块

待到汤汁浓稠香郁就可以出锅了。

米饭装盘，淋上咖喱汤，猪排切细条马上，在放几根烫熟的青菜。

完美。