停止内耗做你想要的样子（做一个闪闪发光的生命）

路有很多条路，但是我们可以选择适合我们的路。

不要羡慕别人高光的生活，你不知道别人在背后的努力和付出。

人只有真正理解了自己，才能理解万事万物的根源。

比如风吹起来的时候很温柔，我们的心情是舒适安心的。

比如狂风怒吼的时候多了些冷漠，我们的心也有了冷的感觉。

要是让我们做到不以物喜，不以己悲的程度，恐怕我们没有能力做到，因为我们是凡人，不是圣人。

但是我们可以慢慢地停止自己内心的消耗和崩溃。这需要我们的修炼。

人是感情动物，容易动了感情。正是因为这样的感情，我们可以让我们的内心越来越高级。

就像秋日扫落叶，叶落归根，生命要有个归宿。这个归宿是大地的怀抱和宽容。

我们的归宿就是我们内心的怀抱和包容。放下痛苦，放下仇恨，放下自己，归零的心，原来生命的每一刻都是崭新的。

我们之所以有那么多的痛苦，是因为对别人期盼得太多，对自己要求得太少。当我们反过来期盼自己，要求自己，提升自己的时候，一切的雾霾忽然就散了。

林徽因的人间四月天里全是美景。我们也

不要让我们的四月天皆是冬季。

走在路上，没有不摔倒的时候，你得有站起来的勇气。

人活在世上是和自己在不断地较劲。要自己有好的心情，要有好工作，要有高工资，要有听话的孩子，要有优秀的丈夫，要有贤惠的妻子，可我们唯独忽略了我们只是一个小小的生命，生命也有承重不起的时候。

停止无谓的消耗，便是对自己最好的成全，也是对别人最好的责任。