吃什么清肠祛斑最好（每天用2次减掉半个自己）

身体里出现了毒素，这会导致我们的身体出现肥胖，皮肤出现斑点，怎样去除毒素？也就成为了人们非常关心的事情，今天我们就给大家介绍一些去除毒素的方法，每天用2次减掉半个自己：排出肠道毒，祛斑美肤60斤赘肉消失!

请耐心往下看。制作减肥姜茶：

1.生姜去皮晾干备用

2.把晾干的生姜切成细末 越碎越好

3.切好的生姜放在碗底 把红糖盖在生姜上 我用的我们这边的黄片糖 本来是一块一块的硬块 切了半天才切好 没有红糖好用

4.都放好以后 用保鲜膜把碗全部封住 隔水蒸40分钟左右就可以了 蒸好以后冷却 用玻璃瓶装了放冰箱 有点风寒小感冒或者来大姨妈的时候 就用一勺生姜红糖兑一小杯开水 喝了就会有效果。每天早上和中午在饭前或者饭后喝都可以，晚上千万别喝，喝姜茶一个月不到瘦了11斤，皮肤也变好了，值得一试。你们最爱的瘦身操来了，小编上天入地的为你们找来可以瘦全身的动图，不跟着做下去，可真心对不起人家~快快分享给你的朋友们~每个动作30次，你会发现更好的自己！

产后减掉半个自己：每天用2次净毒素，祛斑美肤60斤赘肉消失！一点号学会瘦身减肥2016.12.7怀孕变胖的妈妈伤不起，瘦不下来就更伤不起啊。怀孕的时候怕宝宝发育不良，就拼命吃各种汤、各种营养品，身上肉狂长。宝宝生下来后，又怕奶水不够，家里人又炖鲫鱼汤、猪蹄汤给我催奶。后来由于忙着照顾宝宝，你根本没有时间做一些瘦身运动，而且，当你把要减肥的想法说出来，家里没有一个人会支持你。我曾经试着在娘家说我要减肥！结果遭来我妈妈的一阵指责。

他们此刻心里只有宝宝，你减肥之后宝宝的营养跟不上怎么办？他们根本不会支持你减肥，反而还会给你炖一些营养补品，巴不得你再胖两倍。本来一般孕妇都只胖个十几斤，可我华丽丽滴胖了30斤啊，而且大半年都没瘦下去，悲催！我是爱美的人，我才不要任由身材自由发展下去，我向产后朋友寻来健康方子偷偷减肥，没想到恢复的那么好至今没有反弹

今天重点要分享的就是醋蛋液减肥法，因为自己瘦下来了，所以也希望姐妹们都能瘦身成功。醋泡鸡蛋第一天： 材料：新鲜、完好、洗干净的鸡蛋一个，白醋一瓶，透明塑料杯一个，勺子一个。 过程：很简单，只要把鸡蛋浸在盛放白醋的塑料杯里，观察即可。注意要小心轻放，不要弄碎鸡蛋的壳，白醋要盖过鸡蛋。 观察发现：鸡蛋一放到白醋里，鸡蛋边上就起了一团白色的小泡泡。

醋泡鸡蛋第二天：观察发现：鸡蛋的外壳软化，这层保护膜一部分已经脱落了。

醋泡鸡蛋第三、四天： 观察发现：1.鸡蛋没有太大的变化，只是鸡蛋外壳竟然变花了，外面那层褐色的外壳有点点掉进了醋里，依稀可以看见里面最后一层白色的保护膜。 2.浸过鸡蛋的白醋上可以明显的看到点点褐色的膜（软化的外壳）浮在醋上。

醋泡鸡蛋第五天：观察发现：1.鸡蛋完全变透明了，两头可以看见里面的蛋黄，变得很有弹性，手可以轻轻地捏一捏。2.后来我想试试它还剩下什么，于是用筷子把它戳破了，发现除了蛋白蛋黄，它还剩下一层乳白色的皮。

喝法：每天2次，上午和下午各一次。如果刚开始不太喜欢那味道，可以稍微兑点蜂蜜，可以达到排毒养颜的效果。