产妇月子里用什么面膜好（产后护肤小贴士）

朋友圈的经典语录都说：女人就算把家里的地板擦得再干净，老公也不会去亲；厕所里的马桶刷得再透亮，也没有人会去仔细看。只有自己的脸蛋，保护好了才有它的价值存在。

所以，美容护肤，买漂亮的衣服打扮自己才是重点。只是，只是，怀孕期间不能化妆也不能随便乱用护肤品。这“瓜熟蒂落”之后的月子期间，是否能重拾护肤程序，把各种护肤品和面膜“搬”回家了呢？

坐月子能用护肤品吗？月子期间可以敷面膜吗？

很负责任的告诉你，月子期间可以用护肤品，但绝不能化妆。不过，护肤品也要选择温和无刺激的天然配方，那些含有激素或化学成分的产品，最好还是不碰为妙。尤其是哺乳期妈妈，纯天然护肤品是你唯一的选择。

面膜也一样，可以用，但是不要用含有化学成分的面膜。可以自己在家用食材DIY面膜，安全放心还经济实惠。

2 身心要得到充分地休息

睡眠对皮肤很重要，妈妈们在哺乳期间，晚上想要舒适的睡眠的确是一件不容易的事，每晚半夜都要起床喂奶。所以，妈妈们在白天空闲的时候可以补一下眠，例如下午小睡一会。妈妈们的休息时间一定要固定，以利于更好地调理自己的生物钟，让身体去适应你的生活节奏。

同时，爸爸也要帮忙照顾宝宝，而不应该把所有的责任都推到妈妈的身上。如果家里的经济条件允许，也可以请保姆来帮忙处理家务。要注意的是，妈妈们不要养成睡眠不规律的习惯，即使有时候可以不必按时起床，但也不要睡懒觉，因为睡眠的规律性和睡眠时间的长短同样重要。

新妈妈要学会调整情绪，特别是在哺乳期间。要保持身心放松，不要多度地紧张、焦虑宝宝的事情。如果长期处于紧张、恐惧、压抑的状态，皮肤就会变黑变黄、皱纹加深、而且还会过早地衰老。

3 多吃一些美白的食物

妈妈哺乳期间，宝宝喝奶会吸取妈妈的营养，这样子就增加了妈妈身体的营养负担。皮肤暗淡无光的原因之一就是营养缺失和脾虚失健。

小编建议，妈妈们平时可以多吃些薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效。要多吃有美白作用的食物：番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘等。这些食物，更有利于皮肤的代谢。

平时在家里，可以弄蜂蜜柠檬水，蜂蜜柠檬水对皮肤好，柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C具有美白皮肤的神奇功效，还可以促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力。

同时，蜂蜜含有丰富的营养成分，因此，它既有利于妈妈的美白又有利于宝宝的营养吸收。前提是，蜂蜜一定要是纯天然的。

4按摩面部

女性在产后可能会面临3大肌肤问题：干燥、暗沉发黄、长斑。但值得欣喜地是，产后的肌肤非常敏感，所以可以趁此机会加强保养，使肌肤变得更好。

不过特别要强调地是，保养肌肤贵在持之以恒，所以各位新妈咪一定要坚持，尽量不要因为照顾宝宝、忙于家务而渐渐忽视这件事，所谓天下没有丑女人只有懒女人，每天多坚持一点，你就会看到让人惊喜的效果哦！