海马怎么炖最补肾壮阳（海马如何炖最补肾壮阳）

海马人参炖牛腱材料：牛腱400克、海马一对（公母各一）、土鸡爪3对、红枣6个、元肉6粒、干人参一支、生姜2片、开水300毫升，今天小编就来说说关于海马怎么炖最补肾壮阳?下面更多详细答案一起来看看吧!

海马怎么炖最补肾壮阳

海马人参炖牛腱材料：牛腱400克、海马一对（公母各一）、土鸡爪3对、红枣6个、元肉6粒、干人参一支、生姜2片、开水300毫升。

牛腱洗干净切成大方块，焯水去腥味备用。

土鸡爪减掉指甲，焯水备用。

海马、干人参、红枣和元肉洗干净，红枣去核。

炖盅里头倒入开水，放入所有备好的材料，隔水炖两个小时，小盐巴调味食用。

功效：滋补润燥、补气健脾、降压减肥、补肾壮阳。