经常熬夜竟然有好处 熬夜竟有5大好处

熬夜的人，总是一边修仙一边战战兢兢，生怕熬出什么问题。照小编说，这份担心完全没必要，熬夜的一大波好处，了解一下？

有些人从小吃不胖，做梦都想着能胖一点。现在好了，熬夜能帮他们实现这个梦想。

人一旦睡眠不足，胃细胞中分泌调控食欲的重要激素——饥饿素水平会上升，使人体产生饥饿感。于是，手会不自觉地伸向泡面、蛋糕、外卖等高脂肪、高热量食物，导致变胖……

其实脂肪并非无用之物，它可以起到缓冲压力的作用，比如肥胖的人摔一跤可能都没那么痛。

再则，都说“心宽体胖”，变胖以后抗压能力变强，心也包容了许多。

不仅如此，身材更丰满了，有胸有屁股，穿衣服能撑得起来；

参加拔河比赛时大家都会用羡慕的眼光看着你；

吃自助餐时胃比别人大；

最关键的一点——你还会在血脂、血压、血糖方面高人一等！

1. 内双变外双

无需开刀，也不贴双眼皮贴，小内双如何变大外双？你大概只需熬一夜。

长时间用眼，会使你的眼部调节肌肉持续处于收缩状态，周围组织肿胀，眼部血管淤血扩张，使得整个眼睛看起来又红又胀。

惊喜吧！在收获大外双的同时，还能拥有一双红彤彤的迷人兔子眼！虽然时效仅有一日，但只要坚持不懈天天熬，何愁天天不是大外双？

2. 自带烟熏妆

熬夜后，眼睛过度疲劳，会引起眼周血压循环不良，从而产生黑眼圈。

乐观点来讲，黑眼圈也没啥不好的，至少曾经梦寐以求的狂拽酷炫烟熏妆，也可以不用画了，熬几次夜就能实现，终身免费！

哦对了，熬夜还能让你拥有人人都羡慕的卧蚕……不好意思，搞错了，那是眼袋。

但即使熬夜后，双眼布满红血丝、眼袋加重、眼角细纹加深，也没关系啊，反正还有肿肿的 美美的大外双和烟熏妆嘛~

长期熬夜的人，大脑在晚上持续工作、持续兴奋。到了白天，已经加班了一晚的大脑难免会偷懒，人也容易断片儿，经常会在脑子里发出疑问三连：“哎我是谁？我为什么在这儿？我将去往何处？”

记忆力变差后，人就没那么记仇了，痛苦也很容易忘记。

本想吵架来着，突然忘了吵架的原因，心情随之变好了；跟人闹矛盾，通常一两个小时就不记得了。

你说注意力不集中会被老板骂？记性不好会惹朋友嫌？

这又有什么所谓呢，忘性大的你，转眼就会把这些烦恼和纠结忘光光……

所以，如果你想搞砸与朋友的关系，或者想丢掉谋生的饭碗，坚持熬夜吧，大不了一切重头来过！

经常作息不规律，内分泌容易紊乱，与性欲有关的睾丸酮、雌激素等激素或多或少会受影响，“性趣”也会因而减弱。

其实也不难理解，睡都睡不够，哪还有那个心思？无心性生活，自然会降低患上性传播疾病、妇科病的几率。

去年获得诺贝尔生物学/医学奖的3位美国科学家，发现了“控制昼夜节律的分子机制”。

看不懂没关系，我来给你解释一下：

人体内有生物钟，一旦你的生物钟被扰乱了，就可能惹上各种慢性病，如高血压、糖尿病等，甚至癌症，比如乳腺癌、前列腺癌、肝癌、卵巢癌等（几乎覆盖了所有癌症类型）。

有科学家曾经做了实验，让一组小鼠接受正常光照，另一组小鼠给予更多光照（相当于熬夜所造成的生物钟紊乱）。

最后发现，被打乱生物钟的小鼠肿瘤长得更快，并且肿瘤恶变程度更高！

所以，只要你熬夜熬得够深、够久，就有机会成为一个新的癌症病例，为医学事业做贡献了！

没想到吧，熬夜居然有这么多好处！看完全文，是不是敢放心熬了？