教你4种方法快速鉴别风寒风热（风寒风热分不清）

小雪过后，天气越来越冷了，感冒的人也增多了。感冒了，怎么办？风热感冒和风寒感冒又该如何区分？啥是普通感冒？啥又是流行感冒呢？

专 家 介 绍

中国中医科学院广安门医院呼吸科主任医师 王蕾

感冒的病因

当自身免疫力或者呼吸道局部防御功能降低，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等，会容易使原来已存在于上呼吸道的或者从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发感冒。

其中70%～80%的感冒由病毒引起，20%～30%的感冒由细菌引起。一般的情况下，细菌感染科直接感染或继发于病毒感染之后。

◆常见的病毒有：鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。

◆常见的细菌有：溶血性链球菌、流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等，偶或为革兰阴性细菌。

感冒的种类与症状

感冒的症状主要有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、喉咙痛等。但是不同的感冒类型有不同的主要症状表现：

普通感冒：打喷嚏常见，但不是特异性的症状、喉咙痛、鼻塞非常常见，有轻微的疼痛、乏力、有痰，其余像头痛、发热、发冷这样的症状倒不常见，另外还带有轻微的胸部不适等症状，病情发展较慢，全身症状较轻。

流行性感冒：最为显著的就是打喷嚏，所产生的飞沫会将病毒传播给他人。头痛、发热、全身疼痛、胸部不适、乏力都是较为严重的症状，喉咙痛、发冷、咳嗽不常见，还几乎没痰，病情发展迅速，全身症状严重，可持续两周或更长的时间。

风寒感冒：后脑强痛、连带脖子转动不灵活，怕寒怕风，通常要多穿衣服暖和才自觉舒服，流清涕，白色或者稍微带点黄，舌无苔或薄白苔。

风热感冒：喉咙痛、通常在感冒其他症状出现之前就痛。流浓涕，通常黄色或带黑色。舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。另外还有身热、口渴、心烦等症状。

感冒如何用药

不少成人的感冒药，对孩子有危害，所以儿童感冒用药要特别慎重。

退烧用药：尼美舒利片（颗粒）、泰诺林、百服咛；

流行感冒用药：护彤（氨酚黄那敏颗粒）；

普通感冒用药：复方氨酚烷胺颗粒；

风热感冒用药：小儿感冒颗粒、小儿清热灵；

风寒感冒用药：小儿清感灵片。

◆孕妇：

孕期用药对胎儿没有绝对安全可言，包含一些中成药，孕妇用药必须在医生的指导下进行。

◆肝肾功能不全者：

不含解热镇痛成分的感冒药，如新康泰克、扑尔伪麻、雷登泰。

◆开车、高空作业者：

不含抗组胺成分的感冒药，如爱菲乐、得尔胶囊、加合百服宁、快可、泰克、感速宁、达诺（日）、感立克、散利痛、联邦菲迪乐、雷登泰。

◆高血压患者：

不含伪麻黄碱成分的感冒药，如加合百服宁、快可、泰克、感速宁、感清胶囊、轻克、感立克、速效伤风胶囊、康必得、金刚感冒片、可立克、扑感灵、感冒清、快克、感康、感诺。

◆前列腺增生者：

不含布洛芬、伪麻黄碱、扑尔敏的感冒药，加合百服宁、快可、泰克、感速宁、感立克、散利痛、康必得。

◆消化道溃疡患者：

康必得、雷登泰、达诺（日）、快可、泰克、感速宁。

感冒如何预防

感冒全年皆可发病，冬春季节多发，所以要适当做好预防工作：

1、避免诱因：避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。

2、补充维生素E、维生素C：维生素E、维生素C都能有效提高人体免疫力。另外注意锻炼身体，增强体质，也可提高自身免疫力。提高免疫力是预防感冒的主要方法。

3、进行鼻部按摩：大部分感冒中，鼻咽部是最初感染的部位，因此鼻部按摩能有效预防感冒。

吃出健康

咱们有的时候，长时间对着电脑工作或者聊天玩游戏，是不是时常会感到眼睛干涩，不舒服呢？眼睛干涩该怎么办？

我们告诉大家，特别是在干燥的季节里，眼睛更加容易发生干涩的情况，平时多喝水是一个不错的办法，尤其是喝茶水。

眼睛干涩怎么办？眼睛干涩可以喝什么茶？

1、菊花茶：大家都知道菊花具有清肝明目的功效，而且在干燥的秋季里多喝菊花茶不仅能帮助身体清热解毒，还对眼睛有很大的养生保健作用。菊花富含维生素A，能够维护眼睛健康，对肝火过盛的人很有治疗效果哦！热气上火的人也可以常喝菊花茶。

2、玫瑰花红茶：玫瑰花能够消除疲劳，保护肝脏，而肝脏和眼睛息息相关，所以玫瑰花红茶亦能起到保护眼睛的作用。此外，玫瑰花茶能美容养颜，调理血气。

3、决明子茶：决明子有清肝明目的功效，适用于目赤涩痛，羞明多泪，目暗不明，头痛眩晕等症状，长期面对电脑的工作者非常适合饮用决明子茶。

4、杞菊明目茶：用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。杞菊明目茶具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱 纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。

名 医 坐 堂

尾号1049的朋友说，嗓子疼算感冒吗

王蕾：根据病原体攻击的部位不同，它还普通感冒、急性病毒性咽炎和喉炎、急性疱疹性咽峡炎、急性眼结膜炎、急性咽扁桃体炎五种情况。最常见的要数普通感冒了，它由病毒引起，主要表现为喷嚏、鼻塞、鼻涕，可能伴有轻度的咳嗽，嗓子干痒，2~3天后鼻涕变稠，局部炎症的作用使得味觉迟钝、呼吸不畅、听力减退、头疼发烧。一般5~7天可痊愈。其他四中也有不同的症状，建议患者如有不适一定要多喝水并及时就医。

网友小麦：感冒药到底有什么作用？我们该怎么选择感冒药？

王蕾：我们用最常见的三种感冒药来说。

速效感冒胶囊和感康的主要成分为对乙酰氨基酚和马来酸氯苯那敏。对乙酰氨基酚是解热镇痛药，可缓解感冒时的发热、周身酸痛等不适；马来酸氯苯那敏为抗过敏药，可对抗或减轻流鼻涕、打喷嚏等症状。

新康泰克主要含有伪麻黄碱和马来酸氯苯那敏。伪麻黄碱的作用是收缩鼻部的毛细血管，消除鼻咽部粘膜充血，减轻鼻塞症状的作用。因此，新康泰克的两种成分均作用于鼻部，针对鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等鼻部症状作用明显。

白加黑的有效成分为乙酰氨基酚、盐酸伪麻黄碱以及无水氢溴酸右美沙芬，水氢溴酸右美沙芬具有镇咳的作用，也就是说除了解热镇痛、消除鼻塞鼻涕以外，咳嗽比较严重的患者可选用白加黑。

网友大头：总是反复感冒，一般都十天半个月的才能好，这样正常吗？

张辛欣：值得提醒大家的是，感冒虽然并不严重，不久便可自己好转。但是，感冒长期不好可引发支气管炎、肺炎等等多种严重的并发症，甚至有生命危险，所以说，患病后宜及时采取措施促进身体恢复健康。除此之外，有很多严重的疾病，如流感、麻疹、脑炎、肝炎、心肌炎等的始发症状和感冒十分类似，因此，一旦自觉症状严重，久治不愈，或伴随其他不适则应立即到医院就诊。

实习编辑：蒋佩妍

编辑：尹媛

责任编辑：王慧

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