表白被拒后怎么缓解（表白被拒怎么办）

爱情不是你喜欢我，我就要喜欢你，很多时候，你喜欢的人，却不是你的菜，表白后被拒绝，也是很尴尬的事情，接下来，你要怎么办呢？

1、潇洒离开，一别两宽，各生欢喜。

有一种态度，就是不勉强别人，也不勉强自己。

感情在萌芽状态，不爱就不爱吧！天下何处无芳草，何必单恋一枝花，

好男人也很多，何苦围着他转，不如一别两宽，各生欢喜，也是一种洒脱。

我其实最欣赏这种态度，拿得起放得下，表白了，也就了却遗憾，不再心存妄念，开启新生活。

2、退而求其次。

在电视剧《二十不惑》中，段振宇表白姜小果，直接被拒绝，段振宇当时的表现很洒脱。貌似满不在乎，可是心里还是放不下。

段振宇没有放弃姜小果，因为他觉得自己适合姜小果。两个人最终回归朋友关系。

所以，如果你真的特别喜欢这个女生，也可以退而求其次，不再说爱，只当朋友，然后专心做好事业，感情的事，就随缘。

3、不要当舔狗，也对他（她）说不。

对方拒绝你，还是和以前一样，谈笑风生，习惯性地指挥你，你绝对不能当舔狗，对方找你，你也要懂得拒绝。

这样，才会让对方知道，你也是有尊严的，而不是呼之则来挥之则去。

说不定，你对他（她）若即若离以后，还会让对方不习惯，有失落感呢。

所以对待不平等的感情，一定要大胆说不，最坏的结果也就是渐行渐远，好的结果是对方发现你的好，会改变主意。