为什么生气以后容易饿（为什么你饿的时候更容易生气）

你是否也有过这样的感觉，平时所有的耐性都在自己肚子饿的一瞬间消失殆尽了。只要是肚子饿的时候，自己的心情就会特别容易烦躁，心中一股无名火莫在烧……只要有一点点小事，就能随时和身边人吵起来。

难道这只是单纯的心情不好吗？还真不是，关于饿的时候的烦躁、心情不好，有一个专门称呼叫做“饿极成怒”。

为什么饿的时候容易愤怒？

这股饥饿时产生的无名之火究竟来源于哪里呢？

“饿极而怒”实际上是人在肚子饿时，身体控制和大脑的监管机制失控的产生的结果。简单来说，当我们感到饥饿时，血糖水平随之降低，大脑也会因为缺少血糖供给随之触发释放应激激素，从而使得人产生沮丧、暴躁等一系列生理反应。

与此同时，当我们在饥饿时，胃中会自动分泌饥饿素，而饥饿素的过高也会对人的的决策力和冲动控制产生一定的负面影响，由此加深饥饿时的暴躁、易怒情绪。

饿得过快，小心这些疾病找上门

事实上，生活中有很多人不把饿过劲当回事，甚至觉得饿一饿顺便减肥挺好的。但对于那些吃了没一会儿就开始饿的人，很有可能和下面这些疾病有关：

1、甲状腺功能亢进【甲亢】

甲亢指的是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，从而造成了机体代谢亢进和交感神经兴奋，由此造成人体高兴奋、高代谢、高消耗的一系列症状。

这“三高”所带来的一系列典型症状中，吃得多饿得快就是其中之一，得了甲亢的人，总觉得吃不饱，总是容易饿；但由于高消耗，又怎么也吃不胖还容易瘦患并且在1-2月后，会有明显的体重下降。

2、血糖控制异常、糖尿病患者

对于很多的糖尿病患者或者血糖控制不好的人而言，由于体内的胰岛素分泌紊乱，因此他们会比正常人更容易出现饥饿现象，并由此产生饥饿、头晕、无力、

3、肠胃消化有问题

对于本身肠胃消化有问题的人而言，当食物进入肠胃之后，如果胃酸超额分泌。就会无形中加快了胃消化吸收的速度，就会导致饿得快。

此外，对于有肠胃消化系统不良的人而言，当食物进入肠胃后，由于无法吸收营养物质，也会造成机体供能的缺少而快速饥饿。

4、肝功能异常

当人体肝功能异常时，也会很容易产生饥饿感。

这主要是因为当肝功能出现问题时，肝脏不能做出正确的生理反应来分解肝糖原，人体缺少必须的活动能领便只能继续消耗血液中不多的糖原，因此，肝功能有问题的人，往往更容易导致饥饿。

千万别不把饿肚子不当回事儿，经常饿、饿得快不见得是件好事情，生活中有些人靠“饿过劲儿就不饿了”减肥。这样的做法虽然可以一定程度上降低体重，但随后因为节食之后基础代谢率下降以及饿过头之后暴饮暴食造成体重的迅猛反弹。