红枣和什么搭配最调经期（女人奔三后）

女人“奔三”，就应该多懂得一些养生的知识了，不过，一提到到养生，很多女性朋友就只知道一个劲地吃红枣。其实，生活中好吃的养生美味太多，不要再吃红枣了，下面推荐的这几款，都是当今的网红养颜美食，每一款可都不比红枣差呢，下面来看一看，还有哪款是你没吃过的呢？

太好吃了，简直就停不下来，外面的梅子酸酸的，里面的葡萄甜甜的， 咬一口，口感层次丰富，绝对是让人上瘾的一款办公室必备零食。

我也是经过朋友推荐才知道的，在此也分享给你们，要吃哦！绝对是提神醒脑之物！万一被同事发现，绝对抢光光！

七白糕，顾名思义，就是由7种白色食材制作而成，具体为：杏仁、脱脂乳粉、百合、藕粉、山药、莲子，以及银耳。

经过这些高档食材合理搭配后制作出来的这款小食，可以说是“以白养白”。

口感和口味也相当地赞，估计没有哪个女性朋友能够拒绝它的！

所以，如果你长期面对电脑，面色暗黄无光泽；或者长期使用化妆品，面容憔悴瑕疵多；也不注意防晒，皮肤老化快；那就来一盒吧！绝对适合你！

无核野生黑枣可以说是北方的经典特产，很多南方的朋友压根没见过。

这种黑枣营养特别好，我们小时候山上特别多，经常摘来吃，不过那时候不知道吃它有什么用，就只是觉得香甜而已。

现在才知道，它不仅含有丰富的钙、铁、蛋白质等微量元素，还被称为“营养仓库”。

一口咬下去，口感和味道更是好吃到爆！有点甜但不是很甜，软软的，糯糯的......

女性多吃尤其好，比红枣更营养更美味！

怀姜膏我在哺乳期间真没少喝，这个是用水一冲就能喝，因为有人推荐给我说，这个喝了很下奶，所以，我一直都有喝，效果还真不错。

除了以上好处，平日里我也有喝它来美容养颜，很滋补，味道也很好喝，辣辣的甜甜的，超爱！而且我一般买的是比较贵的那种。

因为只有贵的里面所用的食材才比较斟酌，比如有阿胶、生姜、红糖、枸杞、红枣、麦芽、山药，以及蜂蜜等。

这款零食，看起来特别像阿胶糕。

但是，它没有阿胶糕的“身价”，却有着阿胶糕的美味，营养上也逊色不了多少。

打开包装的时候，发现味道特别正宗， 正是我喜欢的那个味道和口感。

具体点，可谓软糯香一应俱全，甜度也刚刚好，越嚼越香，而且，丝毫不会粘牙，口感很棒。核桃和枸杞也还是看得见的新鲜，总之，很好吃！

小袋独立包装也特别适合外出时候带，很贴心！

好了，5款营养小零食我们就分享到这里了，还没吃过的朋友，一定要买来尝尝哦，绝对每一款都让你上瘾！

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