大便拉了总是擦不干净是什么原因（总感觉拉不干净）

#夏方养生指南#排便，是每个人每天都要做的一件事情，通过排便，可以促进人体内有害毒素垃圾的排出，减轻肠道负担，更好地维持人体正常机能运转，今天小编就来说说关于大便拉了总是擦不干净是什么原因?下面更多详细答案一起来看看吧!

大便拉了总是擦不干净是什么原因

#夏方养生指南#

排便，是每个人每天都要做的一件事情，通过排便，可以促进人体内有害毒素垃圾的排出，减轻肠道负担，更好地维持人体正常机能运转。

正常情况下每个人的排便都有一定的规律，只要符合自己的规律范围之内就不会造成太大的问题，但如果在一段时间内，突然发现排便异常，总感觉排便的时候有拉不干净的感觉，一定要引起重视。

比如正常人情况之下，大便应该是黄色、土黄色的情况，而且可以一次性畅快地排出，但如果在生活当中，总是出现大便拉不干净也擦不干净的情况。

所以针对于这种问题，希望你不要忽视，很有可能是身体出现了某些问题，向你发出的求救信号需要及时就医检查。

排便时，总感觉拉不干净？医生：可能与这5个问题有关，不要忽视

1、慢性肠炎

相信大家在生活当中都听说过这个疾病，慢性肠炎出现之后最明显的症状就是感觉到有便意，但是难以排除，还会经常出现腹泻、有水状的大便，还会出现频繁的腹痛。

这种情况的出现，多半是由于细菌病毒感染所引起的，或者患者自身免疫系统比较差而已，及时进行治疗检查，避免引发肠结核结肠炎等等。

除此之外也要在日常饮食上多加注意避免不卫生食物的摄入，还要禁食高脂肪，高油腻辛辣，刺激重口味食物，油炸食品，也不建议过多食用。

2、肠息肉

肌肉就是指肠道当中长出了多余的息肉，随着肌肉的体积不断增大，就会给肠道造成压迫和刺激，使得大便难以排出，在排便的时候出现异常的感受。

比如在每次排便的时候，总感觉没有办法一次性顺畅地排完，大便的性质也是变得比较黏腻，总是无法用纸擦干净，也会伴随着腹部隐痛、闷胀的感觉，病情严重的还会出现便血的问题。

所以针对这种情况，建议大家一定要引起重视，及时就医检查，如果长时间不能改善，还会引起贫血、休克的问题，可通过药物微创或手术治疗，使息肉情况得到改善。

3、肠癌

近几年来患有肠癌的风险也是越来越大，这也与不健康的饮食生活习惯有着很大的关系，当肠癌发展到了一定的阶段，患者就会出现反复放屁，反复腹泻，腹部隐痛等症状。

当肠道当中的癌细胞在不断地发展过程当中形成肿瘤细胞，就会一长枪造成挤压堵塞使人出现便秘，排便困难，甚至便血的问题。

4、胃肠功能紊乱

这个问题是比较复杂的，形成胃肠功能紊乱的病因也是比较多的，但是症状确实比较一致，那就是经常出现功能性的便秘，也会出现排便不干净的情况。

同时也会伴随着消化不良、腹胀没有食欲，这多半是由于细菌病毒感染、环境因素以及患者自身情绪受到影响。

一定要引起重视，及时地进行科学治疗，也要注意饮食，少吃辛辣刺激生冷的食物，调整心态，放松情绪，坚持运动锻炼，减少对肠胃的刺激，避免病情加重。

5、痔疮

相信大家都听说过”十人九痔“的这个说法，随着现在患有痔疮的人群越来越多，以及不健康的饮食生活习惯，长时间久坐不动都有着很大的关系。

而便秘在生长的过程当中，更会刺激直肠，肛门进出物出现异物刺激感，使人出现排泄物不干净的错觉，注意提醒大家，一旦出现痔疮问题，一定要引起重视，及时就医检查进行治疗。

延伸---如何养成良好的排便习惯？

【1】改变你的排便规则

对于排便习惯不好的人群来说，经常感觉到大便拉不干净的感觉，这就需要你改变排便规则，受到排便的影响就会阻碍身体正常代谢，间接导致排便作息改变，这也是便秘腹泻的异常症状之一。

所以这就需要大家选择适合自己的方式，在排便的时候避免用力过大而增强腹压，可以通过踩在长凳上抬高臀部，使身体肛门直肠直管的角度处于放松状态，更有助于排便。同时也要养成定期排便的好习惯，尽量控制在一定范围之内，避免超过10分钟。

【2】健康饮食

想要养成更好的排便习惯，建议在日常饮食上多加注意，只有保证健康合理的饮食结构，才可以减轻肠道的负担，养成合理的排便习惯。

生活当中建议多吃含有膳食纤维丰富的水果和蔬菜，加快肠胃蠕动提高消化能力，促进排便，比如玉米、西兰花，卷心菜。尽量少吃高油腻，高脂肪以及辛辣刺激重口味的食物。

【3】按摩肚脐

对于排便困难的人群来说，在生活当中也可以通过按摩的方式，提高肠胃蠕动能力。

在中医角度来看，按摩穴位可以加快消化，促进蠕动，顺时针按摩肚脐，进一步刺激直肠多于物质的合成能力，使人形成排便感，更好地提高排便能力。

对此，你是否还有不同的观点和想法，欢迎在下方评论区留言分享。