孩子腹泻家长不能不知道的几件事（小孩腹泻很普通）

在很多家长看来，孩子拉肚子是很普遍的事，不值得大惊小怪。其实，腹泻不仅仅是因为吃坏了肚子或着凉引起的，我们不能忽视腹泻的危险。

腹泻是儿童时期发病率最高的疾病之一，是由多病因、多因引起的，就病原微生物而言，就有细菌、真菌、病毒等等。其中病毒引起的腹污最多，约占发病总数的70%。根据病程，腹病分为急性腹泻、迁延性腹病和慢性腹病；按病情分为轻型、中型、重型腹泻。一般来说，解稀、便水并不一定是腹泻，必须跟平时宝宝的大便形式和次数进行比较。当大便含水量增加，颜色有所改变、带有粘液，次数有所增加，可判定为腹泻

腹泻属于肠道疾病，大多数情况下不会造成严重的伤害。但有些时候可能危害到心脏、关节甚至大脑。腹污时，体内的水分和电解质大量流失，体液中钠钾离子浓度降低，引起比较严重的脱水症状，甚至会导致急性肾衰竭、抽筋、昏迷、休克。

肠道病毒对心肌细胞有很强的“亲和力”，当孩子的抵抗力下降时，它们就会“乘虚而人”，宝宝患了心肌炎后，表现出没有食欲和精神、头晕面白，还可能有发乏多汗、心跳加快或减慢、胸闷、疼痛等症候。严重者面部浮肿、呼吸图难等危及生命。

如果宝宝腹泻了，我们该给他吃什么呢？怎样照顾他呢？

首先要讲究个人卫生，做到饭前便后洗手。勤给宝宝换大便后用热水擦洗，擦一些凡士林，避免红屁股。如果大便次数较多，记录大便次数、颜色和味道，及时带宝宝看医生。吃母乳的宝宝，应持续喂母乳，因为母乳的吸收率比较高含有丰富的免疫球蛋白；吃奶粉的宝宝，暂时半奶喂食，病情妈转后，应逐渐调回正常浓度；1岁以上的宝宝或者轻微腹泻的宝宝，可以改吃米汤或稀饭，但最好添加少许蛋白质，如鱼松、肉松等以免造成肠道营养不足，影响肠道的修复。宝宝腹泻期，要忌食刺激性食物及易发酵或胀气的食物，如蔗糖、牛奶、豆制品、凉拌菜、山芋等。

那宝妈们做些什么可以预防宝宝发生腹泻呢？

1、合理喂养，提倡母乳喂养，及时添加辅助食品，每次限一种，逐步增加，适时断奶。人工喂养者应根据具体情况选择合适的代乳品。

2、积极防治营养不良。对于生理性腹泻的婴儿应避免不适当的药物治疗，同时注意避免由于婴儿便次多而怀疑其消化能力而不按时添加辅食。

3、养成良好的卫生习惯，注意乳品的保存和奶具、食具、便器、玩具和设备的定期消毒。

4、感染性腹泻患儿，尤其是大肠杆菌、鼠伤寒沙门菌、轮状病毒肠炎的传染性强，集体机构如有流行，应积极治疗患者，做好消毒隔离工作，防止交叉感染。

5、避免长期滥用广谱抗生素，对于即使没有消化道症状的婴幼儿，在因败血症、肺炎等肠道外感染必须使用抗生素，特别是广谱抗生素时，亦应加用微生态制剂，防止由于难治性肠道菌群失调所致的腹泻。

6、注意气候变化，及时给小儿添加衣被，避免受凉。

我推荐几款不仅能给宝宝提供营养，而且有一定止泻作用的美味食谱。

1.焦米汤：将米粉磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮成稀糊状。焦米汤易于消化，还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。

2.胡萝卜汤：将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂再用纱布过滤去渣，然后加水成汤(按50克胡萝卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。每天2-3次，每次100-150毫升，腹泻好转后停用。胡萝卜果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素。

3.苹果泥：取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，刮成泥状即可。苹果含有果胶和鞣酸，有吸附、止泻的功效。

如果大家还有更好的防治办法和食谱，欢迎到评论区下方留言哦！