山楂和什么一起熬粥最好（山楂和它一起煮）

​​大家平时喜欢吃山楂吗?说到山楂，是一种很常见的水果，价格也非常实惠，一般几块钱就能买一斤，山楂口感酸甜，可以用来做糖葫芦或是一些糕点，还有人喜欢用山楂泡水或是煮水喝，有助消食健胃，帮助肠胃消化，预防便秘，今天小编就来说说关于山楂和什么一起熬粥最好?下面更多详细答案一起来看看吧!

山楂和什么一起熬粥最好

​​大家平时喜欢吃山楂吗?说到山楂，是一种很常见的水果，价格也非常实惠，一般几块钱就能买一斤，山楂口感酸甜，可以用来做糖葫芦或是一些糕点，还有人喜欢用山楂泡水或是煮水喝，有助消食健胃，帮助肠胃消化，预防便秘。

另外，山楂含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维，碳水化合物、钙、铁等营养物质，常吃有助改善睡眠、降低血压和胆固醇，还有软化血管的功效，尤其是将山楂和它一起煮，每天喝一碗，失眠好了，肾变强了，头发越来越黑。

那就是将山楂和核桃一起煮，说到核桃，有补脑安神的功效，孩子常吃有助健脑益智，促进脑部发育，另外，常吃核桃有助滋养肾脏，改善肾脏功能，而且核桃含有亚麻油酸，这种物质食用后有助乌发黑发、防治头发过早变白和脱落，从而常吃核桃有助缓解脱发掉发。所以大家不妨试试将山楂和核桃一起煮，做法也非常简单。

做法1：将山楂洗净放入淡盐水中浸泡5分钟左右，洗净后对半切开，去核后切片备用。

2：将核桃剥壳后切碎，想要节约时间，也可以直接在超市买剥好的核桃仁。

3：将切片的山楂和切碎的核桃仁放入破壁机中，加入适量清水，按下开关，就可以边搅拌边煮，煮好之后即可食用。

如果家里没有破壁机的，可以直接用锅煮，煮至浓稠后加入适量冰糖，融化后即可食用，现在人们的生活压力都比较大，一方面是工作压力，一方面是家庭压力，很容易出现失眠的情况，再加上常常饮食不规律，或是还有抽烟、酗酒、熬夜的习惯，难免身体会出现体力下降、脱发严重的现象，所以在平时的生活中，一定要多休息，常运动，早睡早起，饮食上不妨常喝山楂核桃羹，那么大家看完喜欢这种吃法吗?不妨试着做一做，看完文章喜欢的话不要忘记收藏。​​​​