男性长期喝柠檬水（柠檬水的功效与作用）

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男性长期喝柠檬水

柠檬水有什么功效？柠檬水不少人都喝过，除了酸甜止渴以外，其实柠檬水还是很好的美容保健品哦！尤其对于爱美人士来说，柠檬水还有美容养颜、清肠排毒的功效，你知道喝柠檬水都有哪些好处吗？
　　柠檬水的功效与作用 　　1、排毒 　　柠檬水含有丰富的酸性物质，能促进消化，帮助人体将体内的毒素和垃圾及时的排出体外，自然而然的起到防治便秘的作用，经常便秘的人群可以多喝。 　　2、增强食欲 　　柠檬水的香气以及多种酸性物质，在解渴的同时还能增强食欲，令人胃口大增，感觉吃什么都特别有味道。 　　3、喝柠檬水还有防治心血管疾病的作用 　　因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
　　4、预防肾结石 　　柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。 　　5、预防慢性病 　　柠檬是一种维生素C含量特别高的水果，是维持组织生长及修复、肾上腺功能及保护牙齿健康所必需的抗生素。在促进新陈代谢的同时，还有预防干扰以及阻止癌症、预防高血压和动脉硬化的功效。 　　此外，常喝柠檬水还有减肥美容的功效。在瘦身的同时还能美白肌肤，保持皮肤的张力和弹性。 心肌梗死,便秘,肾结石,心肌梗,高血压,得了肾病怎么办？,慢病调理,健康养生方式有哪些,健康守护方式,三高应该怎么吃？,