胃溃疡能吃大叶木耳菜（胃溃疡患者的有效食品）

黑木耳是大家熟知的食材，它不但味道鲜美，价格低廉，而且营养丰富，深受男女老少的喜爱黑木耳的吃法也很多，可以和各种蔬菜一起炒着吃，但是大家知道吗？黑木耳加1物，胃溃疡患者的有效食品，不懂亏大了，别错过加的这1物食材就是圆白菜，圆白菜也叫卷心菜，卷心菜中含有某种溃疡愈合因子，对溃疡有着很好的治疗作用卷心菜和黑木耳搭配，还可以刮出胃中油脂，促进消化，预防便秘，常吃让你大肚腩变小蛮腰，这道素炒圆白菜黑木耳做法教给你，感兴趣的朋友们快来学一学吧，记得转发收藏哦，今天小编就来说说关于胃溃疡能吃大叶木耳菜?下面更多详细答案一起来看看吧!

胃溃疡能吃大叶木耳菜

黑木耳是大家熟知的食材，它不但味道鲜美，价格低廉，而且营养丰富，深受男女老少的喜爱。黑木耳的吃法也很多，可以和各种蔬菜一起炒着吃，但是大家知道吗？黑木耳加1物，胃溃疡患者的有效食品，不懂亏大了，别错过。加的这1物食材就是圆白菜，圆白菜也叫卷心菜，卷心菜中含有某种溃疡愈合因子，对溃疡有着很好的治疗作用。卷心菜和黑木耳搭配，还可以刮出胃中油脂，促进消化，预防便秘，常吃让你大肚腩变小蛮腰，这道素炒圆白菜黑木耳做法教给你，感兴趣的朋友们快来学一学吧，记得转发收藏哦。

By 闫家小厨

配料：

卷心菜 300克、黑木耳 150克、柿子椒 一个、菜籽油 适量、精盐 两克、胡椒粉 适量、姜粉 适量、酱油 适量、小葱 适量

烹饪步骤：

1.备料

2.香葱去皮洗干净切碎，青椒洗干净切块

3.圆白菜洗干净切丝

4.木耳洗干净

5.锅放油烧热，放入香葱末，胡椒粉，姜粉炒香

6.放入圆白菜

7.炒软后放入木耳，盐，酱油

8.翻炒均匀，放入青椒，香葱

9.翻炒均匀，即可装盘食用

烹饪小贴士：

1、卷心菜能提高人体免疫力，预防感冒，保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中，卷心菜排在第五位。卷心菜中含有某种溃疡愈合因子，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。多吃卷心菜，还可增进食欲，促进消化，预防便秘。

2、黑木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效。

这道素炒圆白菜黑木耳大家学会了吗？

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