大臂围怎么量正确的(需要怎么测量)

手臂放松,把皮尺放到肱二头肌绕一圈,今天小编就来说说关于大臂围怎么量正确的?下面更多详细答案一起来看看吧!

大臂围怎么量正确的(需要怎么测量)

大臂围怎么量正确的

手臂放松,把皮尺放到肱二头肌绕一圈。

小臂弯曲用力,把皮尺绕肱二头肌最高处。

简单来说,臂围的测量位置如下:软皮尺臂围测的是上臂肱三头肌部分,也就是上臂中间的部分双肩自然下垂,离肩一公分处测量的位置。

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