一个宝妈的心声（一位宝妈的心声）

文|秘籍君

前两天去见一位老友，发现她容光焕发，跟上一次见她时的黯淡无光完全不同。询问她秘诀，她淡淡一笑，说只有几个字——我变得自私了。

“自私”在我们国人的词典里，可并不是个好词，它意味着心胸狭隘，损人利己。但我理解我这位老友，她说的自私肯定不是字面上的意思。

等她将自己的经历和盘托出，我发现，她的这一转变其实适合所有的宝妈。

因为宝妈群体是社会人群中最“无私”的了，可也是相对而言活得比较焦虑、郁闷的一个群体。

那些“女子本弱，为母则刚”“伟大的母爱”这些词眼，无一不是在歌颂已经为人母亲的女性的奉献。可宝妈也是人，一味地付出会掏空了她。

当她专注到自己的利益，不再将家庭里每个人都考虑得面面俱到，而是先学会爱自己时，她会发现，不仅自己的情绪好了，整个家庭的氛围都不一样了。

“自私”第一步：放过孩子等于放过自己

很多宝妈过得辛苦，是因为在孩子身上花费了太多心力。小的时候关注孩子的喂养，孩子上幼儿园后又开始研究早教、兴趣班，孩子上小学后又开始忙着辅导学习，培养孩子的各种习惯，操心孩子的学习成绩。这么算下来，在孩子没考进大学前，妈妈们一直都是焦虑忙碌的。

事实上需要这样吗？不需要。

父母如果过度干涉孩子，会破坏孩子的自主性，包括学习方面的自主性。那么长久下来，孩子真的成了不催不学，总要提醒的样子，家长反而越管越累。

一位妈妈之前就是劳心劳神型，把孩子照顾得无微不至。但体检中医生发现，她的身体挺差，不能再操这么多心了。

于是她中午不再接女儿回家吃饭，而是让女儿在学校吃饭，在学校午睡。下午放学后，她也随大流给女儿报了校内延时班，女儿回来后，作业就已经在最后的延时课中写完了。

而她对女儿的作业也不再细细批改，错字要求听写几遍云云。她只告诉女儿，你要是想在考试中考个好成绩，平时就多注意给作业补洞。

这样一来，她自己有了很多休闲时间。她用这些时间做了很多自己之前想做却一直没做的事情：学游泳、练瑜伽、爬山、看书、健身、种花。

她感觉自己越活越快乐，人生似乎也更有意义了。

朋友说，这样几个月之后，女儿有次幽幽地说“妈妈，你不是最爱我了”。

她心里一惊，觉得不可能啊。于是问一句“那妈妈爱谁去了？”

孩子的回答让她始料未及，感动不已。

因为孩子说“妈妈，你开始爱自己了”，还说“没关系，我自己能照顾好自己”。

这对还对女儿抱有一些歉意的她来说，是太大的安慰了。

看，妈妈“自私”了，管不了孩子那么多，孩子反而有了自由自在成长的空间，妈妈也因此获得了个体自由。

“自私”第二步：因为“忍让”“顾大局”而受的气，不再憋着

身为宝妈，免不了要处理家庭关系，这其中又以婆媳关系最为复杂。有些宝妈从婚后决心成为好妻子、好儿媳。但在和公婆相处中发现，自己处处退让，对方步步紧逼。后来干脆转变态度，不理不睬，反而获得了意外的和谐。

这种不在意别人反应，不为别人情绪着想得“自私”，其实是对自己界限的捍卫。当对方侵犯到自己的界限后，提醒不成之后，就可以拉下脸来直白地告诉。对方会难堪，会尴尬，甚至会说你“不会办事儿”，但无所谓，你表明了自己的态度，心里不必因为别人忍让而憋屈，对方也会识相地拉开距离。

高级育婴师，心理咨询师。懂养育懂心理，也关注宝妈自我成长和家庭经营，力当妈妈们的贴心人。欢迎关注【育儿秘籍】，你想了解的育儿护理、成长发育、家庭教育、心理健康，都可以在这里找到答案！