请接好这份憋了25年的大招（肯定中了这些招）

今天是五一假期结束的第二天

昨天，你上班了，孩子们复课了

你是否还没从放假中走出来？

你是否还想问

小编我是不是也怀念放假？

NO

人家整个假期都是没有放假的

好不好

我羡慕你们，嫉妒你们

在假期里

凡是不出游的

你可能不再七八点起床

你可以一觉睡到中午自然醒

早餐午餐一起吃

追剧、嗑小说

凌晨一两点才睡

噢！小编真的是好羡慕

然后，

上班第一天，你是不是这样

怎么破？

假期回家、游玩，

冰淇淋、冰奶茶、炸鸡排......

各类小吃，吃了个遍。

上班第一天，你可能是这样

啥都不想吃

怎么破？

假期白天出门游玩

或躺沙发看电视

晚上不想睡

上班第一天，你可能是这样

怎么破？

破解方法：

调整自己的生物钟。可以睡前喝杯牛奶，听点柔和的音乐，保证充足睡眠时间，以饱满的精神面对工作;

调整心理，尽快收心。

做适量运动，像慢跑、散步等振作精神。

工作时精神不振，可以喝点茶，咖啡提神。

多喝水、吃清淡的食物，多吃富含维C的水果。

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