五图让你认清杨幂的身材（杨幂这身材绝了）

不懂就问：杨幂这样的身材是真实存在的吗？她最近拍的维密广告实在是太辣了

而且，这还是P图师把杨幂的胸P小了，仔细看沙发靠背边缘，杨幂走过去的时候被往下拉了

据说是因为投放尺度的缘故才P小的，但该说不说，大美女这种大胆秀身材的精神还是非常值得鼓励。

感觉杨幂还是很少穿这么性感，上一次这么辣好像还是10年前的电影，这身材是我免费能看的吗

但是，大美女也不是那么好当的。我发现，胸太大不仅容易显胖显壮，还容易导致体态问题：圆肩、驼背、颈部前伸。之前杨幂的体态就一度被广为诟病

网上还有的说，大胸更容易出现乳腺问题。实际上这是假的，导致乳腺癌最主要的原因有：长期熬夜、长期压力大等。

鉴于大家对胸部健康越来越重视，所以我决定来写一篇和胸相关的文章，怎么测量罩杯？怎么判断胸型？怎么自查乳腺健康？…

我发现有一些姐妹到现在还不知道怎么测量自己的罩杯，买bra全凭自己估摸。其实挺简单的：

想知道自己是什么胸型，首先我们需要弄清2个概念：

H：代表胸部隆起的高度

R：代表胸底盘面积的半径

如果H严重＜R，那么你是微乳型，底盘比较大，隆起较低。适合穿浅杯、三角杯（法式内衣）、背心款内衣；

如果H略微＜R，那么你是圆盘型，底盘大，隆起低。比较适合浅杯、三角杯、半杯内衣；

如果H＞R，那么你是木瓜型，底盘小、胸比较长。更适合深杯、3/4杯、全罩杯、宽肩带内衣；

如果H=R，那么你是半球型，胸部较为匀称、丰满。那么更适合三角杯、半杯、3/4杯、全罩杯。

除此之外，还有一些因素会影响你的胸型呈现。特别是：

副乳：

我们常常说的副乳，其实并不是真的副乳，而是脂肪堆积、或者长期内衣穿戴不正确导致的假性副乳。可以通过合适的内衣进行调整，练天鹅臂也挺有效的。

真正的副乳是一种返祖现象，医学上通常称为多乳畸形。

胸位低：

顾名思义，胸围低就是胸的位置靠下。宝们注意区分胸位低和胸下垂，很多女孩子说自己胸下垂，其实只是胸位低而已

胸位低的人，如果你是小胸，那么很容易穿出骨感美。很多超模的胸位都不高，比如刘雯

即使你是大胸，胸位低也能穿出高街时髦感，比如张雨绮

胸不对称：

其实每个人的胸多多少少会有点不对称、大小不一，这是正常的，宝们不用过于纠结。当然，如果你的胸严重大小不一，最好还是去医院康康比较保险。

感觉现在很多宝对这方面还蛮关注的，包括我自己，我身边90%左右的女生都有不同程度的增生或结节。所以，我觉得还是很有必要跟大家聊一聊怎么进行乳房的自查？

自检时间：

最好是经期来潮后第7~10天，给大家举个例子，比如我是1月1号来的，5号结束，那么最佳时间是来月经的第一天再往后推7~10天，即8号~11号。

自检方法：

自检TIPS:

●STEP1：视诊。宝们在洗澡的时候进行，身体站立、面对镜子。看皮肤有无变化、异常凸起；乳头是否凹陷、是否在同一水平线上、是否有血性/微黄色溢液。

接着，侧身站立检查乳房侧面。

●STEP2：触诊。手指并拢，按照一定顺序从外向内逆时针进行触诊，检查是否有肿块或硬物。切勿抓捏检查，抓捏容易把腺体抓起来；然后，再检查乳头的位置；

●划重点：触诊的时候别漏掉腋窝和锁骨，它们也是乳腺组织所在范围。

如果你发现不适或者摸到肿块，一定要第一时间去医院诊断。这里还要提醒大家一句，自检虽然有用，但也很有限，定期去医院进行乳腺筛查才是关键。

另外，宝们平时一定要保持心情愉快，别为了有的没的生气，让它成为一个结节留在你胸上，特别是渣男！

生气真的很伤胸！

生气真的很伤胸！

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