土豆烤香肠教程（香肠土豆泥微波炉版）

这是一款懒人食谱，也适合作为减脂晚餐。提供热量，营养丰富，操作简单！用微波炉就可以完成。

By 莎娅琪琪

用料

• 香肠 40克
• 土豆 一枚
• 胡萝卜 小半根
• 豌豆 20克
• 鸡蛋 一枚
• 娃娃菜 适量

做法步骤

1、准备材料如图。

2、同时将胡萝卜切小粒。

3、将豌豆洗净放入锅中煮熟捞出备用。

4、香肠洗净切薄片。

5、土豆去皮切薄片。

6、将土豆片平铺在碗底，在表面铺上一层香肠。

7、放入微博加热5分钟。

8、同时开水加入两滴油，适量盐将娃娃菜煮熟捞出备用。

9、再在碗里铺上胡萝卜和豌豆。（喜欢吃得嫩，这一步不要放豌豆，这下一步放鸡蛋的时候放。因为豌豆是熟的，打久了会变干）

10、盖上盖子放入微波炉再加热3分钟。

11、取出打入鸡蛋。

12、盖上盖子后放入微波炉加热2分钟即可。（想吃稀蛋黄就加热一分钟就可以了）

13、摆上煮好的娃娃菜就可以吃啦！

小贴士

1、香肠可以换成培根；2、土豆也可以换成米饭。3、配一碗汤！

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