橘子和豆腐隔多久吃（橘子和豆腐隔多长时间一起吃）

两小时后首先橘子和豆腐不能一起食用过多，因为豆腐是由大豆加工而成，其中含有丰富的蛋白质，而橘子中含有果酸等多种有机酸，不仅会发生反应生成不宜消化的沉淀物，还会影响人体对营养物质的吸收若吃完橘子后想吃豆腐，一般建议两个小时后再食用，这是因为2小时橘子在人体内基本已经消化完成，再食用豆腐并不会发生反应影响肠胃健康，还能更好的吸收豆腐中营养成分，今天小编就来说说关于橘子和豆腐隔多久吃?下面更多详细答案一起来看看吧!

橘子和豆腐隔多久吃

两小时后。

首先橘子和豆腐不能一起食用过多，因为豆腐是由大豆加工而成，其中含有丰富的蛋白质，而橘子中含有果酸等多种有机酸，不仅会发生反应生成不宜消化的沉淀物，还会影响人体对营养物质的吸收。若吃完橘子后想吃豆腐，一般建议两个小时后再食用，这是因为2小时橘子在人体内基本已经消化完成，再食用豆腐并不会发生反应影响肠胃健康，还能更好的吸收豆腐中营养成分。