两性恋爱心理学（两性心理亲爱的）

在心理咨询中，有很多因为老公出轨，备受伤害、痛苦不堪的女性求助，希望通过婚姻心理咨询能够帮助她们渡过这个艰难的时期，减缓内心的伤痛、愤怒，也希望能够挽回老公的心，挽回这段婚姻，修复两人的关系，让老公今后不再背叛自己。

在背叛发生之后，对于被背叛方来说，无疑是个致命的打击。

痛苦之深的地方在于，它令另一方无法再相信亲密关系。

发现背叛的那一刻，基本可以打破所有的信任，在事情发生时，对于“无辜”的一方会陷入到恐慌之中，天昏地暗于生命里曾经最信任的那个人竟然以这种方式来抛弃自己。

对于遭受的感情背叛的人而言，这样的状况几乎是一种普遍存在，家还是这个家，人还是这个人，但是，却再也无法回到从前，再也无法消除心结。

这个阶段充满了愤怒的感觉，甚至杀了对方的心都有。

婚姻发生了背叛，即使最后能够修复过来，这一定也是不完美的，也是有了污点的，对此你必须接受这样的事实。

很多人的痛苦，其实来自于深层，他们不愿或不能接受对方出过轨，所以他们总爱说，以前怎么怎么样……与既成事实作对抗，你永远都是输家，你的痛苦当然永远也就无法消除。

许雅婷后悔没怒掴出轨贱男

你要承认很多事情并不会像承诺那样

背叛你的那个人，或许曾经给你说过很多很多美好的承诺，你无法相信从前那么好的人居然有一天会背叛你。

如果你对所有的承诺都信以为真，那么你或许该改变一下你对承诺的认识了。

世界上的一切都处在变化之中，这其中就包括承诺。

我不是说承诺不可信，而是承诺更多时候只是特定时刻、场景下下的产物，它只代表了做出承诺的那个人那个时刻下的想法，在说出的那一刻，我想他也是认真而虔诚的。

可是时间变了，环境变了，想法随之改变也并不奇怪。

如果你深陷在对以往承诺的纠结之中你就无法走出被背叛的痛苦。

所以，你必须去接受婚姻有了污点的现实，有了让你觉得不完美，甚至是闹心、恶心的地方——这就像自己脸上长了个雀斑，你接受它存在，反而容易忽视它，反之，你如果一天到晚琢磨怎么弄掉它，那么你一定每天都抱着镜子看，越看就越心烦。

亲密关系与我们小时候与父母的关系息息相关，甚至是这段关系的“重现”。

丈夫出轨会令人非常痛苦，除了自己被背叛、被伤害了，还有一个重要的原因：不少女性在这时有被“父母”抛弃的感觉，因为她们无意中把伴侣当成了自己的“父母”。

当“父母”要离开，自己即将被抛弃，没有安全感、很恐惧——一个孩子离开了父母如何存活、如何不悲痛欲绝？

以绽放的名义，记录过往的温润；以凋零的姿态，封存最初的馨香

痛苦被误当成情感深刻的心理表现

很多人常常把自己在关系中所经历的痛苦,错误理解为“这说明我们是彼此特别的人”。

尤其是一些人在经历过一些十分痛苦的关系之后,他们体会带了更为激烈的情感,以及充满戏剧张力的冲突、争吵、愤怒以及动人的和解等,他们对于关系的期待和在关系中的情绪需要也会随之发生改变。

比如,在充满冲突的家庭中长大的孩子,可能对于亲密关系的期待也会是更为“轰轰烈烈”的。

尽管人们试图从强迫性重复中获得解脱、掌控,或是满足这样那样的需要,但临床经验显示,这样的重复几乎从来无法如愿。

强迫性重复,往往导致了更多的受难,这又被精神病学家van der Kolk称为“创伤成瘾”,它像其他成瘾行为一样,不仅会伤害我们自己,也会伤害到那些真正关心我们的人。

婚姻是考验一个人依恋程度的关系，但它无法弥补你内在的缺失

很多人有一个幻想，就是婚姻的对方能否接纳自己所有内心的不足。

但也许现实层面的需要也许对方能够满足，但对于你内心深层的需要，对方真的无法全部满足。

有时缺钱可能可以弥补，但关于爱这部分可能就对方无能为力了。

毕竟对方并非心理咨询师更不是你的父母，他不一定能理解你内心的需要，好像做不到恰如其分地共情到你内心的痛点。

亲爱的，我出轨，真的是因为你太优秀了！

两个人都要在婚姻中成长，你对伴侣很好，其实剥夺了TA成长的机会。

就像一个被父母包办一切的孩子，他永远不可能成为一个有用的人，不可能实现他自己存在的价值。

你婚姻的失败，不是因为你不好，是因为你太好，好到让你的伴侣失去了成长的空间，变得像个废人。

那个男人也许样样都不如你，但是他能让你妻子感到自己被需要，从而找到生活的意义。

对于伴侣的出轨行为，从这个思路上解读，是能达到逻辑自洽的。不过真实原因到底是什么，也许需要你和伴侣之间深入的沟通才能得到答案。

即使不能因此挽回这段婚姻，但找到原因，总结教训，也会对你将来的家庭生活有帮助。

陈思诚出轨，是丫丫不够好吗？

刘恺威深夜看看夜光剧本，是杨幂不够漂亮吗？

林丹出轨是谢杏芳不够顾家吗？

两个人出现问题，或许双方都有不对的地方，但是，不对和背叛是两件事情，不对可以更改，而背叛不可挽回。

当恋情或婚姻遭遇背叛时，不要急着否定自己，以为是自己不够好。

无论在生活中，还是在电影里，我们都看过太多的类似的场景。

很多情侣当中，总是有一方倾尽所有的对待另一方。

有时候，那种好，那种迁就，那种妥协，不单单是一句爱情就能概括得了的。

可是往往到了最后，那个一直享受着对方无限好意的人，在把那个傻瓜伤得体无完肤之后，潇洒地走掉了。

在走之前，他们往往会说，我知道你很爱我，可是你的爱让我窒息；

他们或许也会说，跟你在一起太平淡了，太安逸了，我想要过不一样的生活；

他们甚至直接说，我已经不爱你了，我需要的是激情，需要的新鲜感，而你都给不了我。

把出轨或者劈腿或者变心的锅甩得如此冠冕堂皇，倒也符合渣男婊女的一向作风。

哪有什么所谓的窒息？只不过是对方对你太好，而自己没有对等付出的内心愧疚感而已；

健康的亲密关系里面，一方真心的付出必能引发对方的回响。

对方会因为你的付出，他有回报的压力和冲动，再回报时，又因为爱，他会加多一点点。

轮到你回报他的时候，又因为爱他，再加多一点点。

这种正向互动中的每个人都加多一点点，爱就越来越多，这是第一种丰盛的情况。

第二种呢，彼此也是回报，但不会加多，有时还偶尔会减少一点。

这样的关系，也基本算平衡，但就缺少活力。

第三种情况，一方付出，另一方就是接受。

这样的关系严重的不平衡，最终会导致破裂。

当下有不少“女强男弱”的婚姻或关系，有时能观察到男方变得很愤怒、挑衅。

他那个姿态其实也在掩盖，不能与太太的付出达到平衡的愧疚感。

而愧疚感，会成为攻击性，貌似在攻击伴侣，其实是攻击自己的无能。

我做了这么多，你都视而不见，我只能用出轨的方式引起你的注意！

所以一些婚姻中，总有一个好人与一个坏人的搭配。

施与受的平衡，真的像一条铁律，在每个人的潜意识层面运作。

有时我们也能看到，伴侣一方有严重的疾病或残疾，完全依赖另一方的照顾，但这段关系却可以运作地和谐、幸福，为什么呢？

一个关键词，感恩。

在不能平衡对方付出的时候，如果可以由衷地发自内心地感恩对方，关系就平衡了。就是这么神奇！

一个人付出很多很多，只要另一个人很真心地看到，并感谢他，就扯平了。

原来，人要的真不多，就是一颗真心，一个承认和感谢。

要知道，真正的背叛是 ——你忘记了你自己以及你真正的自我价值。

所以这不是一个层次的问题，你不应该因为别人的背叛而开始妄自菲薄。

你要相信，你很美好，自信会给你带来积极正面的能量，能让你在逆境中始终保持上进，带领你更快地走出逆境。

除了自信，你还要继续相信这个世界。

你的人生绝不能被一次背叛打败，告别错的才会和对的相逢，精心收拾好自己，整装出发，更好的世界以及对的人都在等你。

作者简介：贤弘老师

国家二级心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。

体会爱的老灵魂，人生路的探索者。

以有限文字，写无限可能！

倡导以爱为本质的精神生活，一起感悟生活的真谛，生命的真意！

我遇见你，然后遇见我自己！——实用心理学

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